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2023-04-06 18:21:49 阅读: 0 来源:戴氏教育
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5.知识匮乏。学生课内学习内容比较单一,课外阅读比较狭窄。他们对如何进行心理调整,消除忧虑,妥善处理人际关系的知识相当贫乏。相应对策:

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调整心态,坦然面对中考的考验:在这种紧张焦虑的情绪影响下,很多考生很容易把中考复习变成自己一生唯一能做的事情,甚至牺牲吃饭睡觉的时间为中考复习让路。这种不健康的生活学习习惯最终会变成一种障碍,导致备考的恶性循环。教育专家建议,要理性对待中考,保持平常心,按照科学的作息时间安排生活和复习,多与家长、老师、同学沟通,及时缓解负面情绪;同时坚持适当的体育运动等。这些都是调整心态的有效方法。

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