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播音主持每天必练基本功是什么
播音主持练声方法主要围绕锻炼舌头和脸部肌肉、调整气息、加强声音共鸣和练习绕口令这四个部分来训练,适当的有氧运动能达到增强身体体质和增加肺活量的效果,使声音更有力量。
1、播音主持每天都必须练声,掌握了好的方法能事半功倍。
2、播音主持练声的方法基本分为四个步骤。第一步:
活动舌头和脸部肌肉,舌头贴着牙齿顺时针、逆时针各打10圈;嘴唇放松,深呼吸然后均匀吐气,打嘟5分钟放松声带。第二步:
练习气息,先将身体站直双手叉腰,深吸一口气到腹腔,感觉腹腔鼓胀到最大程度后,均匀地吐气,上下牙齿咬合, 舌头放松,发出“嘶”的气流声,尽量保持不断气不断声,做10次。第三步:
练习声音共鸣,身体站直双手叉腰,深吸一口气到腹腔,感觉腹腔鼓胀到最大程度后,放松嗓子,均匀用气到头腔发出共振哼鸣声,做10次;叹气式的发“啊”“咦”声音从高到低,从低到高,从强到弱,从弱到强,做10次;第四步,练习绕口令,做到吐字清晰、发音标准。
3、每天坚持练习,另外可以做有氧运动,合江县跑步