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秦逸说，如果考生进入考场无法平静，一定要多做点放松式的心理暗示。高考时自己担心考英语会困，于是在考前喝了一杯咖啡，喝了咖啡，等会一定精神超级好，结果考试果然精神抖擞。对于紧张时爱上厕所的考生，可暗示自己，其他事都处理好了，惟一的事就是细心答卷。

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接着将试题浏览一遍，了解试题结构、题型、分量，当读到熟悉而有把握的试题时，应暗示自己，这里可以得分，树立信心，切忌把注意力集中在吃力的试题上。若通读全卷后尚未到答题时间，则应认真完成大题的审题，最好将试题多读几遍。