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生活和学习都要有规律。培养良好的生物钟，能够使身心处于最佳状态，使得在复习的时候精力充沛，效率大大提高。该学习时就好好学习，该休息时就好好休息，不要坐在那里，眼皮都睁不开了，还不回去睡觉，这样的学习，有什么效率可言呢?不挑灯夜战、不要废寝忘食;要坚持适度的体育锻炼。

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做好及时的复习。课完课的当天，必须做好当天的复习。复习的有效方法不是一遍遍地看书或笔记，而是采取回忆式的复习：先把书，笔记合起来回忆上课老师讲的内容，例题：分析问题的思路、方法等(也可边想边在草稿本上写一写)尽量想得完整些。然后打开笔记与书本，对照一下还有哪些没记清的，把它补起来，就使得当天上课内容巩固下来，同时也就检查了当天课堂听课的效果如何，也为改进听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。