成都华西中学怎么样

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我是金牛区的，可看你那要求不成，金牛区抓的很严的，至于老师敲不敲你我不知道，我还没上到集训班呢~我们班成都地区的很多啊，比金牛区本地都快多了。

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学习不光是脑力活动，它也是一项体力活动。我们每晚需要足够的睡眠，对于成人来说7~8个小时的睡眠是最佳的时间。只有这样才能保证我们的大脑功能正常。有氧运动可以让血液充满大脑所需的氧气。所以，如果你想高效学习，充足的睡眠和适当的锻炼是必不可少的。