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清晨,我和母亲迎着晨曦,携带铲子和小桶,穿过一片紫色花的海洋,整个山村和海滩一片宁静,还在睡梦之中。我悄悄地光着脚丫走在海滩上,潮水一阵阵地冲上来,当它退下的时候,我的脚丫上全是柔软的细沙。我不由地往后一退,忽然踩到一只活蹦乱跳的小螃蟹,它飞一样地逃窜,我往前猛地一扑,啊!扑空了,小螃蟹闪电般地蹿进旁边的一个小洞。呵呵!我早有筹备,拿起小铲子往小洞里铲,没铲几下,哈哈!小螃蟹就慌慌张张地逃了出来,我以迅雷不及掩耳之势用双手捂住了它。哈哈!它成了我的战利品。我称它为“小闪电”。于是,我用同样的方法在这片沙滩中找到了二十多只“小闪电”和一只寄居蟹,甚至还有一条独特的比目鱼。它们的样子真是太讨人喜欢了!当太阳跃出海平面的时候,海面一片金光。我拎着一桶“金色”的小螃蟹满载而归,它们是大海母亲的礼物。
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对于失眠的考生,一方面应积极调整心态,减轻因失眠而带来的心理压力,事实上失眠与心理压力常常产生恶性的互动。另一方面应通过科学的安排生活,建立有规律的起居来克服失眠,同时在饮食上也可采取一些措施,如睡前喝半杯浓牛奶有助于入睡。