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回来时,楼丹还在玩,我笑了笑,坐下来,也一起玩了。玩了一会儿,我突然看见布娃娃的衣服上有一点污点。我立刻火冒三丈,猛然站起,脸色发青地破口大骂起来:“楼丹,你居然把我的布娃娃弄脏了,我最讨厌你!我不许你玩我的玩具。”话音刚落,我一把夺过玩具。楼丹莫名其妙地问:“什么?我那个时候把你的布娃娃弄脏了?我一直都在这里玩积木啊!”这个时候我就像火上浇油似的,火气更大了,大声地说:“你不就羡慕我的布娃娃嘛!想借机破坏。你出去,我讨厌你在我家,你出去!”楼丹立刻反驳道:“我没有的,你误会我了,这肯定是另有起因的....”她讲解说:“昨天下雨,说不定是窗外的雨点下到了你的布娃娃上了。”我猛然想起,是啊,昨天弟弟也玩过我的布娃娃,会不会是他?…我的脸唰的一下红了,我愧疚地说:“对不起!我误会你了。”楼丹听了这话,嘴角一拉,粉嘟嘟的笑脸露出的甜甜的笑。
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瑜伽功经常运用冥想使人达到一种超越自我的精神境界,也是一种很好的放松方法。只需5分钟的时间,就可暂时忘记学习带来的疲惫,让自己进入到一个全新的世界中。不妨找个舒服的姿势坐下来,专注于自己的一呼一吸,刚开始你也许无法把注意力集中于呼吸上,没关系,坚持一段时间就会见成效。