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别看人的脑袋那么小,但它胃口最大,是人体器官中对氧气需求最大的。杜杭根说,大脑的耗氧量可以占人体总耗氧量的2至3成,如果供养不足,就会头昏脑胀、反应迟钝。
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尽量不让痛苦和烦恼占据头脑,正视自身存在的问题,接受自己。我认识的一个高三女生,家庭很井研县,但她对自己平平的学习成绩忧心忡忡,对同学说过的“她胖”耿耿于怀,整天神色黯然,甚至不参加高考复习,不参加模拟考试,家长十分担心。也有学生因学业不顺或他人对自己的议论而离家出走、伤害他人等。人的大脑是有限的,“乱石杂草”装多了,“黄金玉石”必然装得少。高三学习负担本来就重,应尽量不让痛苦和烦恼占据我们的头脑。