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2023-10-08 17:05:03 阅读: 0 来源:戴氏教育
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高考,复习

最好先制定好作息时间计划,把每天要复习的东西、想做的放松活动、休息和睡眠的时间合理安排好,然后按计划行事,可以使生理节奏感与心理节奏感增强。制定作息时间计划要注意:

对复习时间的安排最好按照高考上、下午的开始结束时间恩阳区排,这样有助于进入高考状态,有助于充分发挥已掌握的知识

考前每天以高考的心态做一下模拟考卷,到高考做卷时就更容易以平空心态应付。

心理学研究证明,早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。建议你在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

选择自己喜欢的活动来放松一下,有利于调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定的、饱满的情绪迎战高考。

按照平时的饮食习惯进餐,不要加强营养去吃大鱼大肉。那样暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱,影响情绪恩阳区,不利于考试。

别去想考试后的事,不与人争论问题,心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张担心在所难免,考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重,这才是影响考试的负面心态。

从现在开始不再做难题,不再做新的题目。强化自己已掌握的知识,增强信心,每一个人掌握知识的程度不一样,高考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这几天,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是高考成功的灵魂,只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。

是他的努力,是他的坚持,是他天天每夜不辞辛苦的奋斗,才造就了今天的自己。一分耕耘,一分收获。不要怕得不到,勇敢地去面对,努力地付出。你种下一棵树种,日日精心栽培,它终会成为一棵参天大树,这就是收获。播种的越多,付出的越多,收获也就越多,只须肯播下种子,就能开花结果。这说明了什么?只须努力,只须坚持,成功就会在不远处。即便一次又一次的失败,当你回首时,也不会后悔,毕竟过去努力过。

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总之,在高一同学们要养成听说读写的好习惯。听课时要注意思考和笔记相结合,切勿只想不记,或只记不思;说,指上课回答问题要声音洪亮,要培养自己的语言表达能力;读,要多读书,读好书,并要学会通读、精读和速读;写,要练就一笔好字,做到“三清”,即笔画要清楚,字迹要清晰,卷面要清洁,还要逐渐提高自己的写作水平。学好语文要靠良好的学习习惯,而良好的学习习惯的养成需要同学们有坚强的毅力,要持久地有意识地培养。正如荀子《劝学》中提到的那样,学习要注重积累,要持之以恒,要专心致志。

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