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而且，你考了第一之后，觉得如果在考不到第一，那就是自己不刻苦，所以心里有很大压力。压力过大，就会出现各种问题精神上压力太大，经过自己努力以后考了第一，害怕失去第一，特别是如果另一个第一比自己玩的好，比自己好看，比自己会运动，比自己会社交，比自己学习好，比自己家庭好，害怕遭碾压，可能是这种心情导致的心理问题，建议你去咨询下看来你压力确实很大，适当的做一下运动，去散散步，爬爬山，多出去走走可能会好点

这样，我一边走，一边胡思乱想着。不知过了多久，一阵凉风吹来，我不禁打了个冷战，大脑霎时清醒了许多，烦乱的心情也平静了许多。突然，一道刺眼的光芒透过树叶直射下来，我不由得眯起双眼。是阳光？灰蒙蒙的天幕，不知怎的被撕裂了一道大口子，一缕缕金光射出来，洒下一片光明。渐渐地，随着那道口子越来越大，一束束阳光一下子倾泻到我的心田，我心中的坚冰也随之慢慢融化。阳光暖暖的、亮亮的，充溢着我的心胸。

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怎样才能在考试中充分发挥呢?我们要战略上藐视考卷，战术上重视考卷。战略上藐视考卷是指自己已经准备相当长的时间了，对考试有了平常的经验，相信自己一定能考好。在战术上要重视考卷是指对考卷中的每一道题都认真对待，一分一分地拿分。谨慎、小心、认真、负责地做好每一道题。此外，考试开始后，也要及时总结前一门考试的经验，以使后面的科目考得更好。