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她建议，在选择主食时可以粗细搭配，青神县主食的面皮可以选择用白面粉、黄豆面、玉米面的混合；在早餐中也应分析补充充足的蛋白质，荤素搭配。大家可以给小孩吃点鸡蛋、牛奶，假如不喜欢喝牛奶、牛奶不耐受，可以将牛奶换成豆浆。除此之外还需要补充些新鲜蔬菜，青神县芝麻菠菜、芹菜腐竹等。

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然，这并不是提倡题海战术，适量就可，习题做得太多，很容易产生厌烦情绪。最重要的还是选题，一定要选好题、精题。在这一方面，老师的建议是很值得考虑的，最好买老师推荐的参考资料。同时做题还要根据自己的实际情况。