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不消找了，好好跟着老师走，我就是州民中的，相信我。没得用，高中学习本来就紧，再去培训更不想学你自己去找找了。

乘坐卧铺要选择好睡觉的方向：夏天睡卧铺，尤其应该头朝人行道的一端，因为人行道的空气比较流通，气温较低，有利于睡眠。夜间时注意加件衣服，以防受凉，尤其是乘坐空调列车。

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每天的复习一定要避免机械的重复，而应抓住老师讲课的重点、知识的联系和老师讲课的思路，将老师讲课内容按照自己的理解，用语言表述一番。通过复习，加强了记忆，然后再来做作业，可以大大提高作业的效率，作业的困难、疑问、多可迎刃而解，而且通过作业又可进一步运用所学的知识，加深知识的理解和掌握。