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除了心理调整之外，建立较强的自信心也是成功的必要条件之一，狭路相逢勇者胜，只有具备了不怕困难，迎难而上的自信心才能笑到最后。在这方面，主动的心理暗示是一种办法，复旦物理系级学生侣宏宇(四川理科第二名)在临考前的几周，每天上学前都会暗暗对自己说：今天要加油！晚上洗漱前对镜子中的自己说：你一定可以做得更好。外人看起来似乎很傻，但效果很明显，最后取得了很不错的战绩。

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练习听力时，许多人抱怨听不懂，因而丧失了听的乐趣，往往半途而废。其实，即使听不懂也是一种学习，只不过你自己觉察不到而已。虽然暂时听不懂，但你的耳膜已经开始尝试着适应一种新的语言发音，你的大脑在调整频率，准备接受一种新的信息代码，这本身就是一次飞跃。所以切记：听不懂时，你也在进步。