在现实中喊侍，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定型渗埋会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
自我质辩是心态自我调整的良方之一。比卜蚂如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。
既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。四川理科状元张力以688分考入北大，他说：“我在考试时有点紧张，但是我想，这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。结果，我坦然面对紧张，我得到超常发挥。”所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。
整理。整理出系统的复习笔记，以便随时查用。主要包括：知识系统提纲使繁杂的知识系统化;各类比较图表让知识更清晰;简易地图形象、醒目，易于记忆。
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理性的分析下，我们发现我们现在确实是进退两难。如果放弃，那么我们几年甚至十几年的艺术梦就会破碎!我想这个是每一个考生和家长都不愿意看到了!如果破釜沉舟，背水一战勇气到有!但是我们不知道如何学?该怎么学啊?这个是我教过的所有学生都问过的问题?好那么下面我们就来谈一下这个文化课到底该怎么学!
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