地理辅导需要多少钱,考试期间的饮食安排要做到食物多样,谷类为主,要多吃蔬菜和水果,常吃奶类、豆类或豆制品,常常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,吃清淡的饮食,不宜饮酒,要吃清洗、卫生、不变质的食物。应当做到“六要”:要吃饱,要吃好,要清淡,要少吃脂肪和糖,要适当吃些杂粮,要准时补充水分。同时还有“六不宜”:不宜用饮料代替白开水;不宜贪凉;不宜午睡时间过久;不宜节食;不宜室内外温差过大;不宜在风口上猛吹。考生在复习的间隙要常常,东区中考辅导培训班怎么样
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