自我调整。不回避问题，遇到问题能通过找老师、同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了，Nothing is impossible！。
情绪千万不能浮躁，要用良好的方法从容应对。一旦在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，一个人静静地思索，进行心态的调整，不断地在告诫自己——“宁可不打仗，绝不打乱仗”。备考阶段与前期一样，每一天都努力学习，完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。
高中数学提分方法
首先是“懂”，这需要抓住上课这个环节;其次是“会”，这需要进行练习巩固;第三是“熟”，达到掌握的程度;第四是“悟”，体验出道理，找到规律，获得本质;还有是“变”，就是要学会探究和创新。
8、不善用脑 没有效益
这主要表现在：学习时不注意劳逸结合，不善于转移大脑兴奋中心，使大脑终日昏昏沉沉，影响学习效率。比如，有的同学在遇到难题时，虽然经过精心思考，但是还是没有头绪，总是一个劲的往里钻研，没有灵活性，浪费时间，打击信心。其实，应该转干其他的事情，因为这时大脑的隐性思维仍然在工作，说不定就会顿悟，来了灵感，解决了问题。不善用脑的同学，表面上觉得在勤奋学习，实质不仅没有效益，反而影响健康的心理。
弃一得九式的答卷方略与周围的弃子抢先手取厚势、象棋的丢卒保帅有异曲同工之妙：坚决丢弃分值不大的特殊难解题型，全力保住绝大部分熟悉题型的百分之百得分。这正如老子辩证哲学中所说的“将欲得之，必先弃之”。
自学能力:高中和初中的学习方式不一样，高中学习更加注重自主学习，高一英语的词汇需要学生自己学习掌握，再加上高中学习进度很快，没有具备自主学习的能力，高一英语很快就会落后。
替代思维法
设计物理实验时，将直接无法测量或不太容易测量的物理量、直接无法观测的物理现象，通过变通替代的方法间接进行测量或观测而达到完全相同的效果。这种实验设计思维方法称为替代思维方法。
1.物理量之间的替代：如研究单摆的运动图像时，用纸板的位移替代时间，简化了实验测量。
2.物理现象之间的替代：如初中的热胀冷缩实验，利用双金属片热胀冷缩的弯曲来接通电路，让灯的明暗来反映双金属片的弯曲。
3.物理过程之间的替代：如研究平抛运动的实验中，用水平方向的匀速运动与竖直方向的匀变速直线运动两个分运动过程替代平抛运动过程，将曲线运动转化为直线运动研究。
4.物理仪器之间的替代：如测电源电动势内阻实验中不提供电压表，而利用电阻箱和电流表完成实验。
在这个世界上，读书是成本最低，收效最大的投资，所有的成功都不是一日之功，需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对成都戴氏教育精品堂学校的支持，我们会继续努力为同学们带来更多的帮助.
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