不要一头扎在题海中，怎样有效地使用这些材料呢？林老师表示，要做精选过的练习题，认真查找丢分点，总结经验，让自己每做一套习题都有新的收获。不要做很多重复又无效的练习，那是无用功。
变速追随法
便是每堂课45分钟的时间里时紧时慢地跟先生。一堂课中一刻不溜号是不易的。全神防备一点儿不溜号简直无人能做到。若真有谁能做到，几天上去也会垮下来的。任何一位当过门生的人都清晰，溜号是失常的，是正常人的体现。关头不在溜不溜号，关键是能不能动态地有预见识掌控本人。紧紧地随着先生走是匀速活动，时紧时慢地随着先生走则是变速活动。
高二数学培训两大学习方法
高二政治辅导效率学习方法
高中的思想政治课主要包括经济常识、哲学常识和政治常识这三大板块。有的人没有看到或者不了解政治课的教学改革，简单的认为政治课就是在说教，政治课教学还是在传统的灌输。而正是这些误解使政治课处在一个不利的氛围中，从而间接的影响了学生学习政治课的兴趣。因此，在很多学生的眼中思想政治课是一门很枯燥的课程，部分学生一看见思想政治课就“望而生畏”，退避三舍。
其实世界上没有绝对枯燥的事情，只要端正自己的认识，掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯，完全可以提高自己的理解能力，从而达到提高成绩的目的。把别人认为枯燥的东西，变成自己的乐趣，让自己的成绩出类拔萃。实际上，高中的政治课有其自身的学科体系和价值，而且在政治课教学实践中许多教师已经大胆的进行了教学的改革，一些新的教学模式如启发式教学、讨论式教学、情景教学、自主学习、自主发展等都已经进入了课堂，并受到了许多学生的普遍欢迎。
就学习本身而言，一方面是“学”，一是方面是“习”。“学”主要包括课前预习、专心上课和及时复习。“习”主要包括自我检测和运用（练习、考试、联系实际分析问题）。前者重在知识的理解、记忆，后者重在知识的运用和能力的培养，前者是基础，后者是目的。
下面就学习的过程谈谈学习高中思想政治的一般方法：
（一）关于预习
预习是无师自通的桥梁，是思维习惯形成的助推器。它能够增加上课的目的性，提高时效性；还能培养自学能力，形成自主学习自主发展的能力。可分为课前预习和阶段性预习，粗预习和精预习。搞好预习首先“要做好笔记”。预习时应该在书上做出眉批，在笔记本上列出提纲和写出听课要注意的问题，养成不动笔墨不读书的好习惯；其次要其次要“规定一些常用符号”（如△、☆、*、、、等）来提示自己，以达到在学习和复习中提醒自己注意，便于向老师提问或者避免遗漏知识和犯同样的错误；再次，要“勤思善想”，也就是发现问题。预习的关键要善于“想”，即发现和提出问题，如“新旧课之间有什么关系”、“和过去的什么知识类似”“能阐释哪些热点问题”等等，这一过程中有利于培养了同学们的思维品质；最后，要“持之以恒”。搞好预习还必须有决心、恒心、自信心。要把“课前预习”这个起始阶段搞得深入、扎实，使之在整个学习过程的良性循环中起到基础性的作用。当然，学习不是一蹙而就的，还需要坚持一定时期才能见到效果。
其实我们时刻都在学习，只是我们并没有注意到。但是要想提高效率，我们必须集中精力在特定的时间学习。最好是在相同的时间，相同的地点，学习同类的科目，这样我们的大脑会在此时更加兴奋，有助于我们提高学习效率。还要避免外界的干扰如手机铃声，周围人的谈话等等，选择一个安静的学习环境也是一个重要的因素。博华一般都是去图书馆自修室，那里很安静，学习氛围也很好。
记忆高中物理知识的十种方法
1、归类记忆法：如单位时间通过的路程叫速度，单位时间里做功的多少叫功率，单位体积的某种物质的质量叫密度，单位面积的压力叫压强等，都可以归纳为“单位……的……叫……”类。
2、顾名思义法：如根据“浮力”、“拉力”、“支持力”等名称，易记住这些力的方向。
3、因果（条件记忆法）：如判定使用左、右手定则的条件时，可根据由于在磁场中有电流，而产生力，就用左手定则；若是电力在磁场中运动，而产生电流，就用右手定则。
4、图表记忆法：可采用小卡片、转动纸板、列表格等方式，将知识内容分类归纳小结编成图表记忆。
5、实践记忆法：如制作测力计，可以帮助同学们记在弹簧的伸长与外力成正比的知识。
值得注意的是，额外购买的练习册当然不是把题全都做一遍，虽然说理科要多练题，但是题毕竟是做不完的，所以一定要学会举一反三。考题万变不离其宗，考点是没变的，就看我们能否熟练地掌握这个考点。高中物理是很注重模型的，因为模型里包含着很多的考点，能否熟练地理解物理模型，关乎到你能否在物理学科取得良好的成绩。每一个物理模型都可以变出n多道题，但如果你在疯狂刷题的过程中，对于同一个模型还觉得是不同的题，那也就说明你对这个物理模型的理解不够透彻，你就要花点时间去理解这个物理模型，而不是盲目地刷题。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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