矫正担忧。考生把担忧逐一列出，会发现这些担忧往往具有夸大、缩小和不现实等错误，如认为自己不行、过分夸大缺点、看不到优点等。要学会正确辨析，对担忧做出合理、积极的分析，以良好的心态参加考试。
自我暗示。利用暗示语句的强化作用，进行心理调节。暗示语要具体、简短和肯定。比如“我早就准备好了，就等这一天了！”这样可以让大脑形成一个兴奋中心，抑制紧张情绪。
转移焦点。考前焦点都集中在高考上，可以适当转移到与高考无关的事情上。如，欣赏音乐、散步、与人交谈，也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵等。
高考数学复习必须掌握的3个方法
数学是三大主科之一，所占分值比例大，可以说是在考试中最容易拿分也可以说最容易失分的一个科目，读题粗心大意的学生，往往就丢失不必要的分数，并且这个科目考生也最忌心浮气躁，需要静下心来，仔细阅题，由易而难做下来。数学是一门讲理的学科，具有很强的逻辑性。相对于初中数学来说，高中数学明显难了很多。因此，很多原本在初中数学成绩很好的同学，到了高中就明显感到吃力。那么针对2011年高考数学学生该如何应对，考前需要做哪些准备？解题时需要掌握哪方面技巧，才会让自己不易失分？
数学考试答题技巧，可以采用数形结合、直接对照法、筛选法等。
数形结合法：“数”与“形”是数学这座高楼大厦的两块最重要的基石，二者在内容上互相联系、在方法上互相渗透、在一定条件下可以互相转化，而数形结合法正是在这一学科特点的基础上发展而来的。在解答选择题的过程中，可以先根据题意，做出草图，然后参照图形的做法、形状、位置、性质，综合图象的特征，得出结论。用这种方法，既方便解题又容易让人明白。
直接对照法：从题设条件出发，利用已知条件、相关概念、性质、公式、公理、定理、法则等基础知识，通过严谨推理、准确运算、合理验证，从而直接得出正确结论，然后对照题目所给出的选项“对号入座”，从而确定正确的选择支。
筛选法：去伪存真，舍弃不符合题目要求的选项，找到符合题意的正确结论．筛选法（又叫排除法）就是通过观察分析或推理运算各项提供的信息或通过特例，对于错误的选项，逐一剔除，从而获得正确的结论．
数学可谓是高考中最易得分科目，只要你平时做好准备，相信在高考中会考到你满意的分数。最后冲刺的一个月，不妨参考过来的考试经验，答题技巧，找最适合的方法去迎战2020年高考数学。
文化课复习要抓主干知识注重常考点
选择能激发艺体生学习兴趣的课程模式:文化课底子薄、上课听不懂，往往会形成艺体生上课走神、打瞌睡的尴尬现象。对艺体生文化课的复习，要有科学的方法，要实现模式上的创新，要能让“死”的知识点变“活”，如此才能吸引考生的注意力。学生能够反复看，看的次数多了，学习的悟性就上来了。一般的学校教学和辅导机构，仍然以传统的教学方式为主，其实大都不适合艺体生这个特殊高考群体。艺考生文化课百日学案这套书以高考必考点的形式强化考生对知识点的记忆，充分利用了艺考生文化课复习时间，已经成为目前艺术生复习文化课最为有效的复习体系。
艺术生的文化课成绩如何在短期内突破高分？
语文突破:语文的学习离不开读和写。制定切实可行的复习计划，吃透考纲，把握考试的范围，明确考试的重点，加强复习的针对性，强化语文基本能力的训练。对做题可能出现的重大失误，要反复强调。如阅读题中找不准相应区间，作文偏题、跑题这样一些重大失误，通过这阶段的复习应力求杜绝。
艺考时间安排：这样安排才“易”考
家长：备考阶段是孩子最为重要的时期，家长这个时期的任务很重，第一、要普及各方面艺考知识，不要觉得没用，要帮助孩子首先你得是个艺考通，如果你一问三不知，很容易帮倒忙;第二、要掌握本省最新的艺考政策，查找有可能会影响孩子专业备考的各种变化，并及时告知;第三、了解本省统考时间、考试内容、考试地点、注意事项等信息，提前为孩子制定好考试期间的各种安排和计划;第四、随时了解孩子备考现状，积极疏导、鼓励，从心理上减轻孩子压力。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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