对于高三考生经常出现的焦虑，首先要调整认知，变弊导思维为利导思维，所谓弊导思维就是看问题只看到对自己不利的因素，而利导思维就是只看对自己有利的因素。“这两种思维方式在考场中将会给学生带来完全相反的结果”，甲乙两个同学在考试的第一阶段中都只回答了第2、4、6、8四道题，如果是弊导思维方式的人会计算自己没有答的题是多少分，计算自己已经丢了多少分，而利导思维的人，则会计算自己已经答了多少分，这样，随着考试的不断深入，弊导思维的人会觉得自己丢的分数越来越多，会变得越来越焦虑，最终可能影响考试成绩，而利导思维的人会觉得自己得的分越来越多，会越来越乐观，最终可能会超水平发挥。
专业备考、艺考统考大纲公布、艺考政策、高考报名等:一般情况下，10月份之前都是专业备考的时期，很多考生的专业集训还没结束，10月份过后备考的节奏就会开始加快，心理素质不好的考生很容易紧张，要调整好心态，11-12月各省艺术统考大纲、艺术类招生政策开始公布，考生可以随时关注艺考动态，积极备战。同时还要注意的是，一般很多省份的高考网上报名也是在这个时候进行，所以这个时期是比较忙的，考生要合理的安排好时间，以免打乱自己备战的脚步。
高考物理复习建议
关注错点 提升效率:概念或者原理理解出错：很多同学会辩解说出错是因为粗心大意，其实绝大部分同学出错都是因为对概念原理的理解不到位。做好一个方面的主作：把每个题中概念的理解过程与最简单的例子做个对比，争取把思维的每一步都清晰化，这样我们的理解能力才能越来越强，对概念原理的理解才能越来越深刻。
艺术生如何拿下高考英语
几点建议
1.要学会取舍。由于艺术类考生文化课录取分数线不高，所以考生就要力求会的知识多巩固，争取考试不丢分，而偏题、怪题、综合题则要大胆舍去。
2.多一点主动和自信，少一点被动和自卑。英语水平的提高，应试能力的进步，主要取决于学生自己的努力，学会自主学习是很重要的。
3.多做高考题，少做模拟题。每一套高考题都是练习的精品。首先，它们是高考命题专家命制的，全卷准确地体现了考试说明所要求的难度、信度、区分度和对考生知识与能力的要求。其次，它们都经过了全国各地高考实践的检验。我的观点是如果一个学生真的能把高考试卷中的考点、词汇都弄懂弄通了，高考英语甚至可以拿高分。
4.重视高考模拟考试，加强考前实战训练。因为很多艺术生为了学好专业课很长时间没有学过文化课，甚至参加过学校的一些考试。没有考试实战经验，没有较好的心理素质。因此特别是在高考前的三个月，要坚持至少一周一次的模拟考试，计好时间，尝试将心态调整到高考状态。
5.制订出符合自己的目标和计划。短期的计划，一点一点的去实现。
6.坚持很重要!
高考英语短文改错秘诀:高中英语的学习离不开单词的记忆，这是一个永恒不变的法则。高中英语就3500个单词，但在背诵的时候，你会痛苦的发现，你背诵了前面1000个单词，后面1000个单词就忘记了不少。之所以这么容易忘记，一个很大的原因就是因为你只是记住了单词的字母拼写，而没有将单词真正的用法和具体使用语境理解透。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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