石室理科状元：学霸都怎么备战高考的？
袁振宇，石室中学理科状元，总分694分，全省第28名，理综分数282，成功考取了北京大学经济专业，标准学霸一枚。
你想象中的学霸是什么样子？两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？
说起这些惯有的误解，袁振宇笑了，他的高考备战生活可远不如这么枯燥。而在高三，他坚持的最长久的习惯就是长跑。
“每天一千米，平均用时3分40秒。”袁振宇推了推眼镜，笑的有些腼腆和自豪。在他看来，高考可是个体力活，没有一副好身体让自己坚持到最后，智商再高学习再努力也没用。
于是跑步被提上了备战的议程，从最初的强制锻炼身体到最后开始享受这个过程。运动不仅让他拥有良好了的身体素质，也让学业压力带来的沉重随着奔跑的脚步而释放。在运动过后，人们还会拥有更清醒的头脑，背单词的时候也可以事半功倍，做题的思路也更加清晰。
除此之外，袁振宇还保持着不熬夜的好习惯。每晚十一点前准时睡觉，不是因为学霸的自信骄傲，而是为了第二天可以有个饱满而良好的状态去面对新的复习。在他看来，晨昏颠倒的刷题只是一时的痛快，打乱了作息，甚至让正常高考时间段的效率降低，是得不偿失的行为。
“毕竟理综刷题最好还是放在高考对应的时间段里。我们这里理综的高考时间安排是在早上的九点到十一点半，所以如果有可能我也会在这个时间段去刷完整的理综试题。选择相同的时间点刷题练习，主要是为了更好的适应这个时间段，让自己调整生物钟提高效率，也能更好的把握考试的时间分配。”袁振宇说。
至于之后的高三才开始学习的打羽毛球，袁振宇表示主要还是因为对自己的自控能力有着良好的把控，所以和家里商量后决定每周有一天时间可以用来打羽毛球，劳逸结合也有益于备考的心态。这也是基于备考计划在有效进行的情况下做出的决定。
当然，运动不是备考的必要选择。运动只是为了保证身体健康和调整良好的备考心态。心态平和才能保证考试的正常甚至超常发挥。
袁振宇说，自己其实上高中开始只考过两次第一，一次入学考试，一次就是高考。
“是运气好么？其实是也不是吧。本来应试教育就是一局定胜负，所以很多人都排斥高考，压力大也就造成了发挥可能不正常。我呢，是心态调整的比较好。自己很早就明白了无论如何想上理想大学就必须走这条路，所以也没什么抵触情绪，只能面对那就尽力吧。
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艺术类专业全面解析
艺考专业何其多，类别选择很重要。或许在艺考备考阶段，你只需巩固基本功，提升自己的艺术修养，但到了大学，艺术专业有详细的划分，选择不当或许会导致你今后职业生涯与自己的梦想大相径庭。
基本功为王篇：实用的设计艺术
专业列表：
(1)音乐类：含音乐表演(如声乐、器乐等)、作曲与作曲理论、音乐学、音乐教育、乐器修造(如提琴制作、钢琴调律)等。
(2)美术类：含绘画(如中国画、油画、版画、壁画)、雕塑、美术学、美术教育、艺术设计学、书法、艺术设计(如环境设计、装潢设计、服装设计、装饰艺 术设计、环境艺术设计、电脑艺术设计、产品造型设计、广告设计与制作、多媒体设计与制作等)、戏剧舞台美术设计、动画等。
(3)舞蹈类：含舞蹈表演(如芭蕾舞、中国古典舞、现代舞、国际舞等)、舞蹈编导、舞蹈学(如舞蹈教育)等。
如果说音乐表演、绘画、雕塑、舞蹈表演专业的内涵让人一目了然，艺术设计这个名词一定是多半学子的“盲区”。
艺术设计可以说是应用性最强的美术类专业，也是美术类专业毕业生就业的主要力量。它与时代发展紧密相关，具有多元性，涉及社会、文化、经济、市场、科技 等多方面。由于艺术设计的涉及范围太广了，所以它的专业分类还包含很多细化的专业方向，每个方向的学习内容和就业方向各有侧重。我们来分别看看艺术设计专业下的广阔天空吧——
平面设计专业即视觉传达，主要学习广告战略、广告表现、书籍设计、插图设计、摄影艺术与技术、新媒体创作与应用等课程。 毕业生就职于各企事业单位，从事企业形象策划设计、逆向设计、展示设计等工作。当然，如果你有一颗渴望创造的心，创建一个属于自己的设计工作室是最佳选 择。
广告设计专业主要学习广告策划与创意、文案、广告经营、媒体研究、摄像与摄影、广告设计、市场调查等课程。毕业生就业的主要去向是：报社、杂志社、电视台、广播电台、出版社等新闻出版单位的广告部门、企事业单位广告部门、中外广告公司、市场调查与咨询行业等。
室内设计专业主要学习室内空间设计、室内陈设设计等课程。学生毕业后多成为图纸绘制员、三维建筑表现设计师、室内装潢设计师等。
环境艺术设计专业主要学习素描、水粉静物、室内设计原理、现代设计史、建筑工程制图与识图、AutoCAD、Photoshop图像处理、Corel图 形设计等课程。学生多从事专业相关行业，如橱柜设计师
艺术类专业全面解析
家具设计师、施工图设计师、效果图表现师、预算员、工装设计师、设计师助理、施工监理等行业。
装饰艺术设计专业主要学习素描、色彩、三大构成、室内外装饰设计、装饰材料构造与工程预决算、展示设计、家具设计、景观ms211、 CorelDraw、AutoCAD、Photoshop、3DMAX等课程。其毕业生多从事室内外设计、装饰绘画、景观设计、家具设计、小区规划等设计 等工作。
服装设计专业主要学习服装结构设计与制作、服装设计、服装CAD、服装生产管理与营销、排料与推板、服装立体裁剪等课程。该专业对口就业率极高，多从事服装设计与开发、服装生产工艺设计、服装打板、服装推板、服装生产工艺单编写、样衣制作、服装生产管理等工作。
产品造型设计专业主要学习设计素描、产品速写、设计图学、快速表现技法、视觉传达设计、形态设计等课程。学生毕业后多就职于工业设计公司、IT产品设计 与制造、家具、玩具、影视动画公司、游戏后期产品设计等企业，从事产品三维造型设计、新产品开发、视觉传达设计等工作。
多媒体设计与制作专业主要学习素描、色彩、构成学、数字特技原理、MAYA、After Effects、Premiere、影视广告创意设计等课程。在电视台、影视公司、大众传媒、音乐与唱片发行公司、广告等领域都可以看见该专业毕业生的身影。
艺术设计专业方向众多，学习的方向差异也很大。因此报考之前你需要明确自己喜欢什么，今后期望从事哪个领域的工作。在充分了解自身情况和专业情况后，再做出选择。
后天积累篇：传媒时代的主力军
专业列表：
(1)广电、影视、戏剧类：含播音与主持、广播电视编导、录音艺术(如录音工程等)、摄影摄像、影视照明、电视节br>制作、表演(如影视表演、戏曲表演、戏剧表演等)、导演(如影视导演、戏剧导演等)、影视戏剧文学等。
(2)管理类：含公共事业管理(如影视制片管理、艺术管理)等。
(3)公共关系学类：含空中乘务、宾馆服务等。
(4)理论类：含编导史论、文艺编导、音乐理论、舞蹈史论、美术史论、艺术设计史论等。
相对于需要长期积累的音乐、美术、舞蹈类专业而言，“亚艺考”类专业为我们提供了另一种选择。亚艺考主要指广播电视艺术类、戏剧影视艺术类等专业，它们 区别于美术、声乐、舞蹈需要长期积累，与你平日的兴趣爱好、特长等方面关系紧密。
艺考生须知的文化课常识
艺考生文化课考试还有11个月左右的时间，面对孩子一生中最重要的大考，家长一定和自己的孩子心情一样紧张和兴奋，但是作为艺术生的家长，必须要知道一些艺考文化课常识，以便能正确的帮助孩子。
1.掌握本省2016年的艺术类考试规章制度，一般各省已经发布了《2016年普通高等学校艺术类专业招生工作实施办法》等政策性文件，家长们要从中了解今年艺考生文化课考试的政策、报名时间、成绩查询等相关事宜。
2.了解2016年全国校考院校在本省的招生专业、招生计划、报名时间、报名地点、考试时间、考试地点，帮助孩子选择院校并制定考试时间安排表。
3.学会查询各高校在本省近几年的艺术类录取情况，包括历年的专业合格线、文化课录取线、在本省招多少人等对考生报考时具有决定性参考意义的信息。这些信息一般各高校都会公布在高校官方网站的招生信息频道，为了保证数据的准确性，建议家长在高校官网查询信息。
4.学会分辨高校的档次，一般艺术类院校分为3大类，一是专业的艺术院校，如中央美术学院、中国美术学院、清华大学美术学院、北京舞蹈学院、中央音乐学院、南京艺术学院等；二是综合性大学的艺术类专业，如北京北京工业大学、中央民族大学开设的艺术类专业，三是师范类大学开设的艺术类专业，如北京师范大学、东北师范大学等。要根据自己孩子的专业课成绩，来制定接下来文化课复习的学习目标，有目标才好实现。
5.主动帮助孩子查询考试成绩。各高校艺术类考试成绩会在4月份左右开通查询，为了节省考生宝贵的文化课冲刺时间，建议家长主动承担帮助孩子查成绩的事情，不要让考生为查成绩而分心。
6.了解孩子的文化课成绩。现在随着新课改的实施，艺术生文化课分数也在逐年提高，大多艺术生都是因为文化课不过线而落榜，家长应从班主任那里了解孩子的文化课成绩，并制定相应的备考方案。如果文化课成绩低于350分以下，就要让孩子在学习专业的同时持续不断的学习文化课，提高文化课成绩。
7.从心态上积极引导孩子。艺术生在紧张的学习和考试压力下，容易产生焦虑、恐惧考试等心理，家长们应经常和孩子沟通并经常鼓励孩子，充分发挥家长的引导作用。
8.了解填报志愿的基本常识和流程。艺术类考生填报志愿不同于文化生，家长们要从孩子已经拿到艺术类合格证的院校中选择一个填报志愿。需要特别注意的是，艺术生的第一志愿非常重要
艺考生文化课最佳复习要领
艺术生4月中旬才能知道是否能拿到专业合格证，在这之前大家千万不能心情浮躁。不管专业课考得如何，文化分都至关重要。即使拿不到专业合格证，毕竟还有报考普文、普理的机会。目前对于艺考生来说，最重要的就是调整心态，专业课考完了就不要再想，把心思全部转到文化课上来才是正道。
调整心态，克服考试焦虑，树立自信
除了要学生克服焦虑心态外，大家还应树立起信心，相信自己的潜能，心理上要战胜文化课考试。艺考生的文化课成绩较为薄弱，但是须知，不止你一人，其他艺考生都会同样面临这一问题，大家处在同一起跑线上，也就没有什么可怕的了。加之国家对艺术类考生，特别是表演专业考生的分数线更是有特殊的照顾，从宏观上、心理上我们都应认识到，达到最低分数线并非难事，只要用心、执着、勤奋、得法，就能通过。
重视总科分数， 抓住单科成绩
考生在复习文化课时，不光要考虑到总分，也要考虑到院校要求的单科小分，因为一些艺术类院校不仅对文化课总分有要求，还要求外语单科分数达到标准，这一点考生在复习时一定要重视，否则总分达到标准，因单科分数没有过而失去了录取的机会，则很令人惋惜。
相对而言，艺术类考生的文化课基础较差、起点较低，考生的文化课复习时间也比较短。考生在复习文化课过程中就要非常重视基础知识，多花时间，把基础知识把握好，不要在难题上花费大块时间。由于文综、理综成绩占分比例较大，故而考生复习时应根据老师的教学计划，要在这方面多花精力。
会的不丢，偏的放弃
面对艺术高考冲刺时间短，任务重的特点，传统的教育方法无法达到短期提高的效果，考生要根据自身的进度和学习情况，制订学习计划，提高学习效率。
在复习文化课时一定要讲究方式、方法，最好先从巩固旧知识入手，然后再进行新知识的复习。考生还要学会合理分配时间，在两个多月内，列出具体的学习计划，并按照计划按部就班地学习。同时，要学会取舍，由于艺术类考生文化课录取分数线相对不高，考生就要力求：会的考试不丢分，偏、怪、难题大胆舍。
加强模拟高考训练
前段时间艺考生忙于术科考试，对文化课比较生疏，而现在就要加强模拟高考的训练，熟悉高考的考试程序、考场要求以及考试心理等。在最后的复习阶段里，参考书要精不要多，只要质量够高，一本就足够了。考生要紧扣课本、《考纲》和高考备考指南进行复习。艺考生要抓好基础题，保证应试感觉。
报考辅导：巧妙利用特长叩开大学之门
如果您能歌善舞，精通吹拉弹唱，想在大学发挥自己的特长却又不想读艺术类专业；如果你跑得快、跳得高，轻松玩转各类运动，却不想读体育类专业。那么，请试一试艺术特长生或体育特长生（有的高校将其称为高水平运动员）吧！通过艺术特长生或体育特长生身份入学后所读专业为非艺术专业或非体育专业，而且还能享受一定的录取优惠。12月，各校艺术特长生和体育特长生的招生大幕即将拉开。本文将向您展开艺术特长生和体育特长生报考的全过程和注意事项，让您清楚明白好报考。
特长生：三大特点不凡
招收艺术特长生和体育特长生并不是为了培养艺术或体育专业人才，而是为了活跃校园文化生活，推进学校素质教育。高考前，报考艺术特长生或体育特长生的考生要进行相关专业测试；录取时，他们大多能享受20分左右的加分或降分录取优惠；进校后，他们就读普通专业，但要加入学校的艺术团或体育队，参加其组织的相关训练、活动。
艺术特长生或体育特长生既不完全与普通考生相同，也不能与艺术、体育专业考生划上等号。三者相同之处在于，他们都要通过报名、体检、高考、志愿填报等程序才能进入大学（部分高水平运动员特别优秀除外）。但艺术特长生和体育特长生入学后所读专业为普通专业，这与艺术专业考生不同；他们在高考前需要接受报考高校组织的专业测试，测试合格后才能享受录取优惠，这又与普通考生不同。
报考门槛：“特长”是敲门砖
当下招收艺术特长生和体育特长生的院校有限。招收艺术特长的院校有两类：一类是可在全国招生，如清华大学、中国人民大学、南开大学等；另一类是只能招收院校所在地生源，如北京物资学院只能招收北京市的考生、上海大学只能招收上海市的考生。
招收体育特长生的院校较之艺术特长生多一些，但也是二本批次以上的院校（调档线高于二本省控线或一本省控线）。因此，想被这些学校录取，既要在特长方面通过学校的测试，高考成绩也要达到一定标准，门槛并不低。那么，根据教育部的相关规定，哪些考生具备报考艺术特长生和体育特长生的条件呢？
艺术特长生：符合普通高等学校招生报名条件,具有声、器乐、舞蹈、戏剧、书法、绘画等艺术特长的学生。有些院校只规定有相应特长者即可报名，有些学校则明确规定要达到哪种级别
每一专业类又各分为本科提前批、本科一批、本科二批等等。文史、理工各批次的最低录取控制分数线只对文化总分作出规定，音乐、美术、体育专业的最低录取控制分数线则同时针对文化与专业两方面的总分作出规定。
录取线差
相对于平均分，录取线差更具参考价值，而且是高考填报志愿的重要参考依据，所谓录取线差是该院校当年平均录取分数与其在所在招生批次录取控制分数线的差值，中国教育在线建议考生用“录取线差”来分析。由于每年高考模式不一、高考试卷难度有别，造成各个院校各年度的录取分数可能发生较大的变化。
每一专业类又各分为本科提前批、本科一批、本科二批等等。文史、理工各批次的最低录取控制分数线只对文化总分作出规定，音乐、美术、体育专业的最低录取控制分数线则同时针对文化与专业两方面的总分作出规定。
录取线差
相对于平均分，录取线差更具参考价值，而且是高考填报志愿的重要参考依据，所谓录取线差是该院校当年平均录取分数与其在所在招生批次录取控制分数线的差值，中国教育在线建议考生用“录取线差”来分析。由于每年高考模式不一、高考试卷难度有别，造成各个院校各年度的录取分数可能发生较大的变化。
石室理科状元：学霸都怎么备战高考的？
袁振宇挠了挠头回答。
“那就真的完全没有紧张么？”
“ 嗯，我临考前五分钟才进的考场，就是为了避免自己胡思乱想。至于紧张……”袁振宇沉思了会儿才答道，“考理综的时候有道难题，过了五分钟都没解出来，当时就有点心慌了。定了定神后想着平时练习的方法，干脆直接跳过了这道题去做后面的题，反正连我都做不出来估计也没几个人能做出来吧……”
袁振宇不好意思的笑了笑。
“结果后来等我做完全部题再回头思考，这道题也解出来了。而且还有余时间做检查，修正了一道因为粗心做错的选择题。”
“所以心态方法都挺重要的！”袁振宇强调，“做理综时间规划是必须的，如果在不必要的题目上浪费太多时间，心态可能会崩溃，成绩也必然不理想。”
每个获取名校通知书的考生背后都是无数的心血积累。家长的支持，老师的帮助以及学生的努力，缺一不可。即使是考上了北大的袁振宇也是选择了补习机构进行高考冲刺。
“其实我觉得补习不光是‘差生’的事，任何阶段的学生都可以参与。学校的老师毕竟是面对这么多的学生，教的方法不见得适用于每个学生。补习老师则更可能对学生进行针对性的训练，好老师的教学、考场经验都非常重要。能够指引学生走正确的、高分的路。就理综科目而言，我就是通过多次的模拟考试积累了丰富的考场经验，最后才能获得还不错的分数。”袁振宇总结道。
当然，阿姨的信任和支持也换来了袁振宇的优秀成绩的回报。
最后，希望每个考生都能像袁振宇一样，积极备考，调试心态，找到良好的属于自己的学习方法和节奏，考出好成绩，踏入梦想的大学！
物理基础薄弱如何走出高三学习困境
有两类高三学生在物理学科学习上会遇到困难：一类是物理学科基础薄弱，长期处于“贫困
线”以下，一直没能从困境中摆脱出来；第二类是在上高三之前，成绩一直不错，上高三以后成
绩反而有所下降，找不到很好的解决办法，从而陷入被动之中。
克制基础知识薄弱对策
对于基础薄弱，在低年级时物理成绩就不理想的学生，具体困难是跟不上班级正常的复习进
度，不能保质保量完成作业，课上课下都很吃力，没有反思学习的过程，学习效率低，学习热情
不高。大多数学生在面对上述状况时，往往是消极防御，而正确的做法是主动出击。
第一，预习和完成作业的关系。这里说的预习是指在新一章复习之前，把这一章的基本概念
和基本规律通过看书或笔记，最大限度地回忆起来，好处在于通过预习可以跟上正常的复习进
这里的作业是指老师第二天要讲的习题，如果确保完成作业，第二天听课才更有针对性，才能
有收获。如果时间确实来不及，可以有选择地放弃一部分作业，但预习无论如何不能少
第二，当前知识和以前知识的关系。课上学当前的、课下补以前的，这样做往往效果不明显
这时一定要稳定心态，集中优势兵力打包围战，有利于提高学生的自信心。
由于基础差的学生起点较低，因此上升的空间很大，如果能够制订合理的短期目标，不贪多
不求全，在不知不觉中物理成绩就会向上走。
克服成绩下滑对策
对于如何克服物理成绩下滑，具体的困难是无法接受成绩不断下滑的事实，对自己的能力产
生怀疑，动摇了战胜困难的决心。我认为应首先进行调查摸底，全面分析出现成绩下滑的主、客
观原因，然后采取有针对性的解决方法。如果是个人态度等非智力因素导致成绩下滑，应多在主
观上强调集中精力多下工夫；如果是学习方法没有调整到高三复习课的方法上来，而仍然停留在
新课学习的方法上，应尝试调整学习方法由于长期形成的心理优势，当成绩下降时，会出现强烈的心理反差，容易做出错误判断，不利于摆脱物理学习的困境。从实际出发，实事求是的思想方法在物理学科的学习中也是必不可少的。
在这个世界上，读书是成本最低，收效最大的投资，所有的成功都不是一日之功，需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对成都戴氏教育精品堂学校的支持，我们会继续努力为同学们带来更多的帮助
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