高考前紧张 如何克服?
永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。
1.微笑。
当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和满足。研究证明，当人们微笑时，内脑接收的讯息通常是积极的，并且能使身体处于放松和满足状态；当人们处在焦虑和恐惧中时，微笑也能产生同样的效果。无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的作用，这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应。
2.对自己传递积极的讯息。
然后，和微笑一起，你需要利用的一个积极的讯息。它可以是一个积极话语，例如，“这种情境不过是提醒我，我有能力将紧张转化为能量”。
3.运用想像力。
随即，运用想像力。在你的脑海中想象出一片林间空地。在空地的一边是一块绝壁，底部有一个洞穴。在你的背上有一个背包，里面放着你的那些紧张感。把背包放在洞穴的入口，进入洞穴。随着你一步步地走进，你注意到这个洞穴里面温暖舒适，并且非常明亮。在前方，你听到了流水的声音。循着水声走去，你看见了一个金色的高脚玻璃杯，里面满溢出一种像水晶一般清透的液体。这液体就是你想要带入你的生活的能量。它从这个高脚杯里留出来，倾泻在地上。你举杯喝下它。当你喝着的时候，你感到这些能量充满了你的身体。不可思议的是，你一边喝，这个高脚杯一边自动充满并且还不断溢出。杯子永远不会空。你渴望的东西是充裕的，而且这充裕将一直为你而存在。当你喝饱的时候，把杯子放回去，心里想着任何时候你都可以回来。走出洞穴，回到阳光下，慢慢地把你自己从想象状态中唤醒。
4.与身体的感觉联系起来。
一定要重视每次考试，把每一次考试当成很重要的考试来对待。初三的同学应尤其注意，要把每一次考试当成是中考的真实演练。当你再次回顾整个考试过程时可以针对以下几个问题进行思考。(1)这次考试你的策略是什么?时间安排是否合理，有没有出现先紧后松或先松后紧的现象?(2)有没有出现填错答题卡，或者一些很明显的低级失误?如果有，你要怎样让自己记住这个血的教训?(3)具体到每门学科。数学是否因为专注后面的某道很难的大题而没有检查前面的题，导致丢了一些不该丢的分?英语听力是否因为纠结前面的内容而影响了听后面的内容?
兴趣激发过后，怎样复习好物理
知己知彼，百战有备:参加高考，绝对是目标最明确的一次行动，并不是像人生以后的发展，存在好多未知。高考的你首先需要了解考试要求，明确考试目标和具体考试要求，这样有目标的学习对复习有更好的导向功能、调控功能、评价功能和反馈功能。而物理考题的基本命题趋势是：重基础、查全面、验方法、考能力。重基础，就是指复习重点仍是考纲中所要求的基本概念、规律、理论和技能。正所谓：万变不离其宗。高考中的大多数试题都可以从课本上的例题、习题、总复习题中找到它们的“影子”。因此，高考复习不要总把眼睛盯在课外题上，要花力气吃透课本上那些有特色、概念性强、构思新疑和方法灵活的习题。
高分必备：高考语文答题规范
文言文阅读
1、一读，划出难字，疏通文意;
2、二读，要充分利用第六题的有效信息，理解全文;
3、三读，以题解题，从已知求未知;
4、实词考查题可使用“代入法”，信息筛选题一般采用“排除法”;
5、翻译题直译为主，意译为辅，做到信、达、雅。
古诗词鉴赏题
1、首先要“五看”：看标题、看作者、看诗句、看注释、看题干，充分利用有效的诗歌信息;
2、要学会“五步鉴赏法”，掌握正确的鉴赏流程：找出意象——领会意境——理解形象——把握感情——鉴赏评价;
3、要弄清诗词类别，掌握一些常见修辞手法和表现手法;要掌握一些著名作家的典型的作品风格;
4、答题思路及要领：审清题意——明确观点——阐释具体。
名篇名句默写
要求：精准把握，一分不丢。
现代文阅读
(一)要特别注意一点：一定要先选题，后答题，一定要涂黑选题方框;要记住三句话：一要全面审题，二要规范答题，三要完整表达。
(二)掌握答题要领
1、快速解读，把握主旨。做题之前，必须读两遍文章。第一遍速读，摄取各段大概意思，整体认知;第二遍精读，画出过渡句、中心句等关键句，弄清结构层次。
2、如何进行全面的解答。强调三点：
A.回答问题，不能用比喻、拟人等形象化的修辞语言;
B.综合分析，不能只答抽象的要点，要有适当而具体的分析;
C.对应题旨，分点答题，不能遗漏答题要点，评分办法一般是“要点给分”。
3、答题步骤：
A.认真读懂题干，利用好题干中包含的信息揭示，快速确定答题范围。
B.查语境。记清“字不离句，句不离段，段不离篇”，把命题所涉及到的内容放回到原文中找准相关的信息区。
C.看赋分，配答案。切记答案要点化，要点序号化。
D.探究题注意“观点+理论论据+文本论据+现实论据”的模式，灵活运用。
作文
1、审题切中材料;
2、题目切题、响亮;
3、要至少三次点题，“三点成一线”;
4、要引用二三句名人名言，增加论证力量;
5.要运用两三个整句，增强文章的奔放气势;
6、材料要做到新鲜典型;
7、结尾要么点题，卒章显志;要么描写抒情，言有尽而意无穷。
高考英语完形填空解题技巧！
通过逻辑关系解题：逻辑连接词在文中起着衔接与连贯的重要作用，可以表达文中的因果、转折等逻辑关系。这种题型是高考中的难点，因为它需要考生有较强的逻辑判断能力以及对文章的整体把握能力。
【典例】All went well that first week. When Saturday night came, I was luckily given the tables not far from the kitchen. __1__， I still felt it a little hard to carry the heavy trays.
1．A. Therefore B. However C. Otherwise D. Finally
【分析】 B 根据空格前的”luckily”和空格后的”I still felt it a little hard”可知，前后为转折关系。therefore”因此”；however”然而”；otherwise”否则”；finally”最后”。根据语境可知选B项。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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