保证足够的蛋白质。优质蛋白质富含于动物性食物和豆类食物中，所以，考生应该多选用鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等食品。并且鱼、蛋黄和豆制品中还富含卵磷脂，可提高考生的记忆力。要吃新鲜的蔬菜、水果。蔬菜、水果中含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，吃适量的水果可以开胃；而维生素C既可促进铁在体内的吸收，更可增加脑组织对氧的利用。
艺考美术考试备考技巧
大家一定要注意时间的把握。考试的时间非常短暂，如果你一直陷入细节而不顾及画面总体的大关系，那么不论你画地多好，你的画面始终是不完整甚至还留有空白的，你最终的成绩绝对会非常难看。这就要求我们在平时的练习以及课下作业中都要按照考试标准时间的要求来，给自己定好每个时间段需要完成的步骤。
艺术考生如何复习文化课
复习时间短，重基础、抓考点:艺术生在短短3个月的文化课复习时间里，一定要遵循6字复习方针：重基础、抓考点。艺术生基础差，在这么短的时间里要把高中3年的课程全部复习一遍不可能实现，这就需要艺术生有选择性的复习，首先从基础知识学期，循序渐进，从易到难。然后分类归纳高考的必考点、频考点，着重针对这些考点做题进行强化训练。可能有些艺术生不知道哪些是基础知识，哪些是考点，那么艺术生在最后3个月里，复习文化课，特别注重对基础知识的掌握。
艺考生高考复习要有“全局观”
这个全局观主要是分以下几个方面：首先是在复习时间的把控上要有全局观，艺考们一定要把高考前的这段时间进行细分，并结合复习进度制定出科学的复习计划，只有这样才能使艺考生们在高考前的这段时间内把主要知识点和考试要点都过一遍，从而避免浪费时间和复习进度完不成的情况出现；另外，全局观还包括艺考生们一定要对考试科目的知识体系有更为全面的了解，并且根据考试大纲将考试重点、难点、易提分部分进行筛选和分析，只有这样，才能使艺考生们更合理的安排复习时间，并且对于短时间内无法实现较大提升的知识点进行大胆取舍，并对重点部分进行针对性练习；最后，全局观还包括对意向院校高考要求的把握，由于时间紧迫，所以艺考生们在高考前的复习都应当有的放矢，针对所报院校的高考要求进行针对性练习，比如有的艺术院校对英语分数有硬性规定，艺考生们就应当更加注重英语科目的复习。
在这个世界上，读书是成本最低，收效最大的投资，所有的成功都不是一日之功，需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对成都戴氏教育精品堂学校的支持，我们会继续努力为同学们带来更多的帮助.
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