要吃主食。脑组织活动的主要能源是葡萄糖，若不吃主食或进食过少，葡萄糖来源缺乏，会影响大脑思维能力。主食还可吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、黑米、糙米等；这类食物含有丰富的维生素B1和膳食纤维，能增进食欲，帮助大脑利用血糖产生能量，使大脑更好地工作。
艺考你准备好了吗？
什么是艺考:艺术联考是指目前国内比较权威，及教育部备案的各大艺术类院校，或者各大院校的艺术系对于高中三年级艺术类考生在高三第一学期末举行的一次综合专业考试。考试合格者获得报考院校的专业合格证，持此合格证书参加高考，高考成绩公布后，各艺术类院校进行择优录取。
艺术生文化课：如何提高高三生的英语阅读速度
利用略读来提高阅读速度:略读，即指读者以最快的速度粗略地对文章的内容获以梗概;而查阅，即指以最快的速度从一篇文章中淘沙拣金，获取读者所需的材料或信息，包括查找人名、地名、事件发生的事件或地点等。首先快速浏览文章的前面几段，以便对文章的内容、背景、写作的风格以及作者的观点等有所了解，而对后面的一些段落可以只读每段的主题句。主题句一般位于句首、句末，也有少数插入段中。
文化线提高：艺考生如何对策？
校考：找准定位，选准目标。不少考生盲目应付校考，目标院校选了一个又一个，有的多达七八个。应付校考，苦于奔命，耽误了大量的文化课复习时间，浪费了不少的宝贵精力。“贪多求高”，即目标院校多，目标院校层次高，成为“艺考”的普遍现象，这实际是一种浮躁。我们要找准自己的定位，专业水平、文化成绩能否达得到，要从自己的实际出发。目标院校不在多，而在精和准。如果专业参加了省联考，“校考”一般选择2-3个目标院校就可以了。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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