关于心态学科方面讲完了，我说说心态方面的吧！从初二升到初三心情总有点紧张的吧，我想说，适应了就好了，初三的作业也没有很多，我通常也不会熬夜。到了初三，特别是考试之前，要保证睡眠质量，防止上课睡觉或者考试的时候昏昏欲睡的，这样会形成恶性循环。不过适量自己定制的练习还是需要的，订正作业要认真做。到了一模考的时候，大多数同学不免紧张吧，就像我一模的时候也很紧张，不过，还是放轻松，发挥出正常水平就好了。
今天成都戴氏高考集训学校为同学带来了成都戴氏教育精品堂学校，希望能帮助到各为同学有效的学习!同时戴氏还为各位同学推荐了助力高考冲刺的班型，全日制集训，1对1，小班/大班辅导，还有免费咨询志愿填报等服务，欢迎大家免费咨询了解。
2020年，云南省新出台的中考改革政策上了热搜——该省计划将中考体育成绩上调至100分，与“三大主科”（语文、数学、英语）平起平坐。其他科目比如物理为50分，政治、历史、生物学各40分。
无独有偶，天津市新公布的中考改革方案，提出将中考体育成绩由30分提高到40分。体育成为“一梯队”大科目已成定局，不过也引发各方讨论，用“分数”这一考试的指挥棒提高对体育的重视程度，真是促进青少年增强体质的治本之策吗？
体育分数“水涨船高”
这些年，各省市对于体育的重视程度，与日俱增。去年，广州就在改革中考体育与健康考试的征求意见稿中提出，从2021年起体育考试总分由现在的60分调整为70分，其中统一考试50分，体育素质综合评价20分，计入考生学业考试总成绩。江西是由50分增加为55分；安徽则是从2013年起连续六年提高体育分数，在经过“六连涨”后，今年终于稳定在60分的高度。河南“新政”规定，将来体育成绩达不到50分者按肄业处理。
此次云南省中考把体育分数放在和语数英“平起平坐”的位次却是首次，体育成为“主科”，已是不争的事实。长期以来,社会存在严重的重智育轻体育的风气,“小胖墩”和“小眼镜”数量持续上升。云南中考将体育和语数英并列100分，大幅提高体育中考的分值,有利于引起学校、家庭、学生对体育课的高度重视，改变体育教学被边缘化的问题，着力于培养学生德智体美全面发展，具备良好初衷与积极意义。
专家指出，初中阶段是学生生理成长的特殊时期，在这个阶段学生的身高、体重都会发生变化，是中学生形态发育的关键时期，形态发育对学生的身体健康也具有极大的影响。
警惕“初三身体好”现象
不久之前，上海体育学院发布《中国儿童青少年体育健身指数评估报告》，报告通过对我国30个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团的儿童青少年、体育教师和家长进行抽样调查后发现：初中毕业升学体育考试对“初升高”阶段学生的体育健身参与和体质健康水平都有明显的作用。虽然这种作用效益的延续性较短，但这说明，“考试思维”在促进青少年积极参与体育方面确有价值。
另外一方面，却是让人略感遗憾的“初三现象”：孩子在中考之前健身意识强，中考考完后这个意识就下滑了，到了大学这个意识基础一直在往下走。相辅相成的，各项体质健身指数也有不小的回落。
这些年来，有关中考体育“功利化”的讨论就没有停止过。记者在采访中发现，每次中考之前，去往运动机构“突击补课”的孩子不在少数。有些家长甚至为了中考去报篮球班，但指名道姓“要一对一提高”——殊不知篮球是一项集体项目，家长只要分数不求技能的意图不言而喻。
云南省这次为体育“提分”，又一次引发大讨论。不少家长直言，近些年为了体育中考，那些让孩子服食含有兴奋剂类药物、为孩子报班辅导跳绳的新闻屡见不鲜……原本为了让学生加强锻炼,提高身体素质的体育中考,变成了走过场、搞突击，这无疑与体育测试的良好初衷背道而驰。
”考试引领是一种强化性的举措，促进孩子们具备了运动健身的想法。青少年有了运动的意识，才会达到体质健康的结果。”上海体育学院院长、上海体育学院国家社科重大招标项目首席专家陈佩杰教授认为，但关键的是，家长要转变对孩子的成长成才观念，要让孩子更多走进运动场。
上海中考体育30分的“变”与“不变”
其他省市都在为体育提分，那上海呢？去年，上海市发布了《上海市初中毕业升学体育考试实施方案》（以下简称《实施方案》）。和现行初中毕业升学体育考试相比，《实施方案》总分仍然是30分、其中日常考核计15分、统一测试计15分。这样的分值，在全国范围内而言，并不算高。
不过，分值没变，内涵却变了：学生可选项目增加，这次新方案，一类项目在原有游泳和长跑的基础上，增加4分钟跳绳的可选项目，第三类项目在原有体操的基础上，增加乒乓球、羽毛球、网球和武术项目的可选项目。项目的增加，是让学生选择擅长、喜欢的运动来参与。
“越擅长的运动就越喜欢参与。”上海体育学院教授唐炎说，选择性的增加能更好的推动学生参与体育运动，并且这次新增的项目事先进行了大样本的预测试。“为学生提供了丰富多样的可选择性，更注重个体的差异。”上海市市东实验学校（上海市市东中学）校长、上海市体育特级教师沈洪认为，比如在耐力项目中增加了4分钟的跳绳，可以让不擅长游泳或者长跑的学生多了一种选择，又比如在第三类项目中增加的乒乓球、羽毛球、网球和武术，是这些年来在上海推进的“小学兴趣化、初中多样化、高中专项化”体育课程改革相适应的。
这样的改革，并不会因为体育中考而增加家长学生的额外负担，而且为不同学生提供了更广阔的选择。有一位初中校长这样表示：“增强学生的体质，不能一味为体育‘加分’，如何去功利化，真正让孩子学会一刀两样体育技能并成为终身爱好，这才是体育进入中考的真正意义。”
在这个世界上，读书是成本最低，收效最大的投资，所有的成功都不是一日之功，需要同学们坚持不懈的努力哦！感谢大家对成都戴氏教育精品堂学校的支持，我们会继续努力为同学们带来更多的帮助
戴氏教育全日制热门推荐班型：
戴氏VIP1对1私人教学：学前诊断+学科专题强化全科辅导+定期跟踪
学前诊断：诊断孩子学习情况，接受知识的快慢能力等程制定
课程指定：针对孩子薄弱学科，甚至细至某环节进行方案制定，改善孩子现状。
及时跟进：随时跟进孩子学习进度，第一时间更正其学习误区，最大程度扩展孩子知识接受容量。
学管服务：建立微信/QQ线上咨询平台，孩子在家的疑问也能及时解决，家长更安心。
心里辅导：定期对孩子进行心里辅导，缓解学生学习压力。
关注官方微信
关注官方微博
