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教练把大家分组，每组六个人，我和齐刘昊被分到了二组。大家先看第一组考试，我知晓这次大体考的是什么了，有立定跳远、俯卧撑、单腿站立，还有两个重量级的项目，下叉和下腰，这两个项目我根本就没练过，下叉下不下去，下腰腰又太硬了。

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四年后的今天，我第三坐在窗前，回望我踏下过的成长的脚印，无不充满了自信和阳光。真的，我从心底里感谢这位助我爱我的老师，或许岁月能模糊我脑海里的影像，而历久弥新的那句话，早已升华成我生活道路上的座右铭。

“最好看的母亲”吴菊萍、“九零后”孝女孟佩杰、“温州温暖”群体等一个个道德标杆，用我们的言行让传统美德在新年代闪光，给大家以心灵震憾和精神洗礼。回答19-20题。