乐山沐川县四年级辅导班口碑好

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（1）首先家长心态要积极。中考在即，家长往往如临大敌，容易陷入无边的焦虑之中。如果家长处理压力的方式不妥，不仅帮不上孩子，还会加重孩子的学习压力。家长要以鼓励孩子为主，进行积极的心理暗示，引导孩子建立自信心。从而以坚定的信心和必胜的信念决战中考。

尽可能地远离垃圾食品，才能保持高效的学习状态。相反，例如黑叶蔬菜、全谷物、花生酱、牛奶和海鲜一类的小食，可以助你实现高效学习。感觉疲惫？从长远来看，咖啡因或能量饮料似乎都无济于事。但是，你可以选择吃香蕉或苹果来补充能量。