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要注意合理饮食和保证充足的睡眠。考试前既不可空腹，也不可过饱。忌暴饮暴食，注意饮食卫生。每天定时睡觉、起床，调整好“生物钟”。很多身体不适的原因也有心理紧张的因素，可以参照消除紧张感的方法使自己放松，心理上轻松了，身体上的压力也能减轻不少。

高考英语高分秘诀
检验的方法就是看能否在一次缓慢深呼吸过程中把句子的含义解读清楚。注意，这里的解读绝对不是翻译，而是英语直接进入理解的状态，不经过首先刻意翻译成汉语，这非常重要。细节题的做题方法主要就是“回看法”，即把题干带入原文相应位置、相应段落，寻找文中出现的题肢，找出出处。这个方法非常简单、自然，不再赘述。

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郑克强：关于高考，我想用三句话来概括，第高考是合格的高中毕业生具有同等学力的考生参加的选拔性考试，注意是选拔性考试。第高考根据考生的成绩，按照事先预定的招生计划，德智体全面衡量，择优录取。第高考既然是选拔性考试，应该具有比较高的信度、效度，必要的区分度和适当的难度。

这项研究告诉我们；睡眠，可能修复大脑；若睡眠不足，可能损伤大脑。

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被娱乐支配是危险的。不自知时你会苦于学习工作效率的低下、日常精力的不济、理性伙伴在头脑中的频频走失；即便意识到，长久耽溺娱乐碎片之网的你也容易陷入短视，视网络如洪水，认休闲为猛兽，由一个极端走入另一个极端。怨愤时代，恼怒工具，将过错统统推给环境，仍旧是毫无反思的任性妄为。