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早上6点-8点：背诵或默读(语文或英语)。一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是记忆的黄金时段。
除了避免上述最为常见的几种不良心理现象外，彭雪老师还提醒高三学子关注和避免下列现象：
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教育一直是一个社会热门，尤其是教育中的高考更是热门中的热门。高考的重要性不言而喻，它就是很多人最好走的人生道路之一。很多人都将高考比喻为千军万马过独木桥，由此可见高考的竞争是多么的激励。
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