每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
戴氏精品堂名师一节课，胜庸师无数,4层严控，通过比例26:1，专为成绩提升而来
快-巩固旧知识：夯实新知识，帮助孩子快速掌握、快速沉淀、快速提升一快!
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七年级语文学习指导
八年级政治学习方法。
预习的方法
在浏览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点），分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课“铺平了道路，形成期待老师解析的心理定势：这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。针对政治教材的特点，在预习时可带着问题思考，问题从哪里来，可从“三题”切入，即从课题、节题、框题切入，将课题、节题、框题前面加上“为什么说”、“如何理解”、“怎么样”、“什么是”等疑问代词，变陈述句为疑问句，问题就产生了。二是从基本概念切入问题，如初三政治第七课《建设社会主义法制国家》中什么叫依法治国？为什么要依法治国？怎样才能依法治国？三是从基本原理、基本观点切入问题。可以这样问自己：这个观点的依据是什么？在现实生活中有什么表现？它对我们的工作、学习、生活、实践有什么指导意义？在现实生活中，哪些表现又是违背了这一原理？如果违背了这一原理会导致什么后果？我们应该怎么办？如初三“实施可持续发展战略”一框题，我们就可这样去问。
技能训练
开卷考试的试题虽然灵活多变，但答题时仍有一些基本规律可以遵循，如认真审题、联系教材知识、积极进行发散思维和创新思维、层次分明条理清晰地组织好答案等。因此，在掌握好教材知识的基础上，我们还应重视答题技能的训练，掌握好答题的规律和技巧，养成良好的答题习惯。
可以选择几套权威性的模拟试卷作为考前的训练。对模拟试题只要会做不用背，特别要加强主观性试题的训练，提高敏捷地阅读理解、分析处理试题所给信息的能力，提高运用所学知识分析生活的能力。要舍弃现题，远离陈题，少做死题不做错题品尝妙题，防编新题。还要注意提高参与能力，如联系实际谈自己的“体会”；或提出有关的“建议、主意”等。
补习学校“一模”考试后要注意的六大问题
警惕“一模”六大问题
今年中考“一模”调研问题主要有六大方面：
第一，“双基”的不扎实，平时没有落实学习要求。比如，数学学科基本计算题解题结果错误，不会用正确的符号或字母表示已知条件；一些基础性的东西，必背的没有真的背下来；该掌握的没有真的掌握了，有的题是教师反复强调的还是出现错误。
第二，计算能力比较差。演算类的试题不能计算完整或计算结果出错。
第三，因粗心没有审清题意，答非所问。
第四，用惯性思维去解题。考试中部分学生由于受以往熟题思维的影响，解题时思考问题比较片面，易受前概念干扰，导致解题出现偏差。
第五，语言表达不完整和不清晰，答题不规范。比如物理、化学学科平时不注意运用学科语言规范解答问题，不能把实验步骤有条理地写出，一些作图题画蛇添足，造成失分较多。
第六，答题时间分配不合理，缺乏答题技巧。这些问题集中反映了在基础知识和基本概念的掌握上还显得参差不齐，有些问题是学习习惯问题，有些是学习品质问题，有些是学习方法问题，还有些是思维能力薄弱问题。
狠抓薄弱学科别钻“牛角尖”
家长要督促考生认真、客观地对“一模”考试进行分析，查缺补漏，促进各科平衡，提高总体成绩。考生看看一模试卷中到底哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，思维能力跟不上，还是学习态度不端正，审题不仔细，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。因为距离中考的时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”。
对薄弱环节进行分析，看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。在找出学习的薄弱环节后，根据自己的实际水平和学习需求，选择适合的“家教”或学科补习，多补薄弱学科的基础知识，但是不要过分依赖家教或辅导班，避免中考时“瘸腿科目”拉分。对于复习中的练习暴露的问题要及时查漏补缺，若有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以请教老师或同学。
收集错题有效训练
距离中考的时间有限，家长和孩子要抓紧二轮复习时间，共同分析“一模”中各学科丢失分反映出的问题，到底是不会导致丢分，还是粗心失分，抑或是答题不规范漏分，对于一些经常性的知识错误，可准备一个错题笔记本，对一些易错、易忘等的问题随时记录，有目的地通过复印、剪贴的方式汇总，专门誊写在专用的错题本上，或用红笔做上记号，便于下一次复习。
学好初中物理要注意这四点
我认为对于在校的初中生而言，要想学好物理，首先要关注身边的物理知识，关注生活与物理的联系。
要细心观察，认真思考，凡事多问几个为什么？建议学习之余帮助家长干点家务活，在劳动中体会物理知识的用途。这样在回答简答题时就不会想偏。
其次，对于探究能力的培养，学校的实验课要好好利用，同时平时尽量利用身边的生活物品自制器材，亲自动手做实验，在动手操作的过程中，会发现很多问题，会看到很多意想不到的现象，为了解决问题，促使你动脑思考，同伴互助合作交流，共同解决问题，这样的学习方式有利于理解知识，掌握知识，同时会将学过的物理知识用于解决实际问题。天长日久各种能力就大大提高了。
第三，对于学过的知识点必须理解记准记牢，它是提高能力的基础，对于重点题型要反复强化训练达到熟练，方能考取高分。（包括器材的选择，量程与分度值的确定，实验方案的设计，对不同实验方案的评估，实验步骤的顺序安排，实验过程中每一环节的具体操作，实验数据表格的设计，多次测量的目的，数据的分析，用不同的方式表述实验结论，图像或字母表达式或文字表达等，会运用物理的探究方法和懂得物理的研究思想。）
第四，对于理科的学习，切忌死记硬背，要学会学习，掌握解题的思路、方法和技巧很重要。
在这个世界上，读书是成本最低，收效最大的投资，所有的成功都不是一日之功，需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对成都戴氏教育精品堂学校的支持，我们会继续努力为同学们带来更多的帮助
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