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“有了目标，前进才有方向。”昨日，万俊男告诉记者，新高三学生不妨对自己在高中前两年的学习情况，做一个比较客观的评估。对每门学科的发展空间进行一次“盘算”，再结合自己所在学校的升学情况、自己在年级中的位置，确定较为具体、合理的目标。

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艺术生文化课培训班分享提升晚上学习效率的办法晚饭不宜过饱，少荤腥多素食　很多童鞋午餐在学校食堂吃，难免吃的不爽，晚上就在家大吃一顿。时间长了不仅会发现自己的体重增加很多，而且晚上学习的时候会更容易犯困，效率很差，对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些，尽量吃些青菜，也可减少肠胃负担。少喝饮料多喝水，不宜喝咖啡、茶或吃糖一般晚上学习时，*想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因对提*习效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。如果你真的要喝，一定要喝热的，浓度不要太高的饮品。糖也是一样，会减慢你大脑的思维速度，影响你的判断。*多喝水。选择好一点的台灯合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。

月光如流水般清澈而泻，洒向广袤的大地，洒向巍峨的高山，洒向壮阔的大海，同时也洒向了朵朵微小的苔花。苔花没有牡丹花雍容华贵，没有牡丹花绚烂夺目，没有牡丹花清香四溢。她渺小，渺小到几乎看不见；她平凡，平凡到少有人知；她柔弱，柔弱到无力与任何花朵争奇斗艳。但当月上柳梢头，牡丹花拢蕊酣睡时，她却在积蓄力量，努力地向花苞汇集能量，因为她心装志向—— 要在明日像牡丹一样绚丽地绽放。午夜凌晨苔花未眠，只为明朝阳光下盛放心中华彩。志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。看到牡丹的惊艳，小小苔花彻夜未眠，她要付诸行动来实现心愿。作为观者，我们是不是也深受感染和触动？