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入睡困难，常做噩梦，身体出现无原因疼痛、厌食或贪食。原因和解决方法：主要是心理上的压力过大，在陌生的环境中会有不同程度的反应。家长和老师不能对这样的孩子要求过高、过严。

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18：00后的两个小时，复习、归纳、整理的黄金时段；

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学习语言最大的任务是记忆，面对记忆力减退的成年人而言，唯一的方法是大量的循环。当然，循环不是简单地机械性重复，除了不断总结，逐步击破难点巩固重点外，选择循环的周期和方式十分重要。我在学习时采用的是步退式多重循环。 根据心理学的艾宾浩斯遗忘规律，人们对刚学习的知识遗忘最快，然后遗忘速度趋缓。为此，我特别注意巩固刚学过的知识。我的循环是以五课为一组，即每次学习新课前先把该课之前刚学的四课快速复习一遍。