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运动减压 参与体育运动无疑是一个很好的减压办法。迎考期间，大多数考生或多或少存在紧张、烦恼、压抑、担忧等焦虑情绪。运动则提供了一个“宣泄口”，是最有效的情绪疏导工具，无论激烈的奔跑，或者在水中畅游，或者挥拍激战时，肌肉是紧张的，神经却是放松的，大汗淋漓过后，你会得到彻底的放松。另外，体育活动还可增强神经系统功能，提高神经系统的兴奋性、灵活性，增强意志，同时可增加深睡眠，增加记忆蛋白合成提高学习效率。

消除不好意思的心理，多和同学们交流，在讨论中发现他人的好思路、好方法、好心态。这种近距离的交流会使你和大家融为一体，于是学习心理压力会减轻。你的学习心态放轻松，听课效果会很快提高。

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记疑点——对老师在课堂上讲的内容有疑问应及时记下，这类疑点，有可能是自己理解错误造成的，也有可能是老师讲课疏忽造成的，记下来后，便于课后与老师商榷。记方法——勤记老师讲的解题技巧、思路及方法，这对于启迪思维，开阔视野，开发智力，培养能力，并对提高解题水平大有益处。

英语和数学，提前准备预习。可以提前上网看些历年高考考试卷和高考考试说明大纲。提前进入应试状态。做到心中有底。文和英语的语法，要掌握。主谓宾定状补，不定式，从句，直接引语和间接引语等语法主干要深入骨髓。固定词组和常用短语一定要记住，生词可以每天不定时反复记忆。

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与传统的材料作文相比，“任务驱动型作文”的材料具有特殊性，因此，读懂材料是写好作文的基础。本题材料分成两部分。第一部分对“实”字的语义和语源进行必要解说，这三个义项的引申路径是从物质到精神再到人格；第二部分阐释了“实”在民族文化中的地位和作用。这提示考生，需要从物质财富创造、个人品格、民族精神等不同层面对“实”进行思考和辨析。