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很多孩子对简单的问题不屑一顾,对难题却又望而却步,这是个很危险的信号,数学王国最忌讳的就是抱有这种心态的子民。以前我给小学生做辅导时,遇到他在学校曾听过的题型就不愿意再去做。比如路程问题,可能他在学校课堂上听老师讲过:路程=速度×时间,相遇时时间相等这些简单的问题,所以当我给他讲路程中的相遇和追击问题时,他就认为没有必要学了,但是当我给他出了一道并不难的相遇问题时,他却由原来的不屑一顾到后来的不知所措。
考试之后,孩子放松下来的主要表现有:考后压力释放不当,有些孩子会特别放松,沉迷于与同学们一道打球、聊天、上网……上课听讲或在家写作业时,学习效率下降;考后纪律散漫,容易出现迟到、早退等现象。而有些孩子又会过于紧张,担心成绩不好,担心自己在老师、同学们心中的形象受损,担心会被老师、家长批评。
为了避免出现这些情况,应抓住考试对孩子心理产生较大触动的教育契机,及时对孩子进行考后教育,使孩子能够在考后迅速调整,为下一阶段的进步做好准备,我们建议您做好以下几步:
第一步:适当放松
考前,您和孩子都会比较紧张,考后当天,您可以和孩子一道进行适当的放松,以调节受压抑的心情,这对促进恢复心理平衡是很重要的。放松的方式多种多样,可以进行适当的有氧运动,包括跑步、打球、游泳等;或观赏文艺节目,如看电影、听音乐会等。
第二步:反思考情
考试后的当天或转天,您可以与孩子进行一次较为深入的沟通,引导孩子回忆在备考前和考试过程中的体会,这些体会包括实施复习及应考策略中所遇到的问题、所取得的经验、遇到问题时的心理变化、怎样的心理体验有助于自己更好地备考等等。同时,注意以书面或音像的方式记录反思成果。
第三步:分析试卷
在知道考试成绩后,建议您在第一时间指导孩子结合老师的要求进行试卷分析。试卷分析的方法有很多,如逐题分析,计算每个知识点的正确率等,但目的都应该是找到考试所反映出的学生在这段时间的学习水平、学习习惯、学习态度、学习方法等方面的优点与不足。最后,将试卷分析的结果进行书面总结。
第四步:调整提升
1.调节学业情绪
关注孩子的学习情绪比关注孩子的考试分数更有意义。鼓励孩子不因为分数的高低而过度喜悦或悲伤,及时将“反思考情”和“试卷分析”的情况进行比较,找出那些影响孩子正常备考的情绪,如焦躁、抑郁、紧张、沮丧等,在下一次考试出现类似情绪时,及时调节,稳定发挥。
2.调整学习重点
根据试卷分析的结果,我们就能发现孩子这段时间在哪块知识的学习上存在问题,帮孩子确定重点和难点,下一阶段在这方面多下工夫。
3.改进学习方法
实践是检验真理的唯一标准,考试对于学习方法的优劣也具有检验作用。通过考试分析,及时引导孩子评估学习方法,及时对包括作息时间、复习习惯、背诵技巧等进行调整,对孩子逐步形成适合自己的学习方法大有裨益。
总之,考后莫放松,调整练内功,四步要走稳,越考越轻松。
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第三,留心结束语。结束语是老师对一节课所教内容的概括总结,留心它,有助于把握这堂课的整体,做到胸有全课。第四,概括出本节课所学知识要点。同时要将它纳入自己的头脑里已有的知识结构,以使自己的知识结构融会贯通。
突然有一天,你想着,我要从书中得到并且留下一些什么,你想着怎样做笔记、怎样提高阅读速度。你一边读书,一边留出一部分的注意力,反思、质疑自己的方法是否正确。
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