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精力分散，未能把精力长期十分专注于学习事务上。同学们的精力就像电灯光源。光源照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。

应急预案：心理暗示治疗头脑空白拿到试卷时脑子空白，此时可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如我早就准备好了，就等这一天、我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩、面对这些问题不需要紧张，或者可以暂停回忆，转移一下注意，先解决其它题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。

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认真完成老师布置的题，切忌乱找题

保持积极向上的心态

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重返“全国卷”时代是广东各地师生备战高考的一件大事，有视之如“洪水猛兽”者，有“从容笃定”待之者，也有作“无所谓之状”者。正如“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”一样。能在高考中脱颖而出的名校，态度上都是极其相似的，既不盲目夸大“全国卷”带来的备考影响，也不轻视“全国卷”导致的备考难度。在战略上藐视它，战术上却重视它；战略上藐视就要做好复习计划，增强对自身的自信；心无旁骛，按照预定的节奏从容前进，不人云亦云，不盲目跟随。要相信，教师的理性可以唤醒学生的理性，教师的自信可以点燃学生的自信。战术上重视就是要教师跳进近年全国各地，尤其是新课标“全国卷”的“题海”，认真研究、琢磨，找到命题规律，努力模拟“全国卷”去训练、打磨学生。跳进“题海”是为了跳出“题海”，这符合“要想给学生一碗水，教师先要有一桶水”的朴素道理。如果没有教师对“水性”的深谙，又怎能带领学生畅游“题海”。