集中注意力时如果无能为力，当注意力不能从一个不合适的地方转不回来时，可以让意志力暂时妥协一下，因为一道题或是一个知识点的确会使我们的意志力望而生畏，这时可以试着把注意力集中在一个平时感兴趣的学科，以这个兴趣对抗那个诱惑也许容易一些。也可以试着集中在一个尽可能小的目标上，如要记住一个字、一句话，要解开一道题，把注意力逐渐地转移到应该的目标上去。这些方法往往是见效的。
如果注意力的分散成了一种不良习惯，也可以利用环境来促成注意力的集中。如有的同学写作业时总是喜欢玩东西、吃东西、喝水、上厕所，磨蹭够了才写作业，这些同学们可以自觉地把自己学习的桌面布置得简单一些，不允许有任何无关的东西存在。坐下以后，限制自己在半小时内不离开课桌，这会减少走神的诱因。
八年级，我们更多地关注“读得进去”的问题，进入九年级，我们更要能够“读得出来”。读得出来，就是要关注阅读的内容“写得如何，能否更好”，因此，在阅读时我们必须做到不被名家所吓，不被名作所惑，不被资料所累，读出自己的感受，产生自己的思想，形成自己的体悟。读得出来，就是要用所获知识，所悟道理，所得方法来指导生活，理解社会，认识世界。要能够在这“进”与“出”的过程中，搜集信息，认识世界，发展思维；在“去”与“来”的过程中，加深理解体验，进行感悟思考，获得思想启迪，享受审美乐趣；在这“进去”与“出来”中，形成语文素养。
挤比挤时间更重要的是提高效率:为什么有的尖子生，在相同的时间里，做的题更多，记忆的知识点更多?重点是注意力是否集中!注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件。
初三物理电学知识点总结
导体和绝缘体容易导电的物体叫导体，金属、人体、大地、酸碱盐的水溶液等都是是常见的导体。不容易导电的物体叫绝缘体，橡胶、塑料、玻璃、陶瓷等是常见的绝缘体。理解：导体和绝缘体的划分并不是绝对的，当条件改变时绝缘体也能变成导体，例如在常温下是很好的绝缘体的玻璃在高温下就变成了导体。又如常态下，气体中可以自由移动的带电微粒(自由电子和正、负离子)极少，因此气体是很好的绝缘体，但在很强的电场力作用下，或者当温度升高到一定程度的时候，由于气体的电离而产生气体放电，这时气体由绝缘体转化为导体。所以，导体和绝缘体没有绝对界限。在条件改变时，绝缘体和导体之间可以相互转化。
初三地理学习方法：陆地和海洋：世界海陆分布大势： 1、海陆分布大势： （1）地球表面 71％是海洋，而陆地面积仅占 29％。概括地说，地球上七分海洋，三分陆地。 （2）海陆分布特点：世界海陆分布很不均匀。陆地主要集中在北半球，但是北极周围却是一片海洋；海 洋大多分布在南半球，而南极周围却是一块陆地。 2、几个基本地理事物 （1）大陆：面积广大的陆地。 六块大陆中全部位于北半球的有：亚欧大陆（世界面积最大） 、北美洲大陆。 全部位于南半球的有：南极洲大陆、澳大利亚大陆（最小） 。 （2）岛屿：面积较小的陆地。四面环水。 世界上最大的岛屿：北美洲的格陵兰岛。 （3）半岛：陆地伸进海洋的部分。三面环水，一面与陆地相连。 世界最大的半岛：亚洲的阿拉伯半岛。 （4）海峡：沟通两个海洋的狭窄水道。 （5）世界著名运河：苏伊士运河沟通地中海和红海；巴拿马运河沟通太平洋和大西洋。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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