调整生物钟 保持好状态
考生首先应调整好生物钟。作息时间要和中考一致，最后一周不要熬夜，保证自己在每天9:00和14：00正好处于精神状态最好的时刻。此外，每隔一段时间，自己做一次模拟考试，告诉自己“今天就是中考”。建议选择中考难度的试卷，时间和纪律严格按照中考规定执行。提前做完题要仔细检查，时间一到立即停笔。然后对照参考答案给自己打分。多次训练后，真正进入考场时，会降低紧张感，更容易发挥正常水平。
近几个月较高强度和密度的复习、测试，令不少考生感到比较疲惫，有时会产生厌倦、放弃的思想。这时，家长要做好孩子的精神支柱和思想引导，想办法多角度传递给孩子“坚持就是胜利，适度的紧张和焦虑，对中考不是坏事”的信念。有些家长比考生更加紧张焦虑，这主要是因为他们过于在乎孩子的成绩。其实，目前考生的知识水平和能力基本成定局，短时间内难有质的提升。所以家长要接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，不打击孩子的自信心。此外，家长要多和老师沟通，了解孩子的薄弱点，帮助孩子制定切合实际的复习计划。此外，家长应多给孩子一些鼓励和暗示，比如“不管考得怎样，尽了最大努力就无怨无悔!”“我有些紧张，别人也同样紧张，没什么的!”“我不一定都会做，但一定要把会做的做对!”等等。这样孩子心态会更加平和、自信心也会增强。
七年级语文学习指导
根据课标精神，提升阅读素养
教育部中考文件对现代文阅读要求是以课外材料为主，很明显，现代文阅读应该主要考查知识的迁移和运用能力。在复习中，应该做好如下几个方面：
一、要选择好阅读材料。即既有三大实用文体——记叙文、说明文和议论文，还要有文学作品中的散文和小说（诗歌和戏剧在试题中出现不多），内容自然要选好的，语言文字好，思想内容好，文化内涵深，说明文要具有科学性和时代性。篇幅也要一般在1000字到1500字之间、内容和语言俱佳的名篇，字数也可以突破，不能任意进行删改。
二、要注重整体理解感知：对文章的主要内容、重要观点和思想要能够准确的把握，要理解其形象的意义，这是阅读文章的要点：因为只有做到了这一点，才能正确掌握解答其他题目的钥匙。
三、是明确文章的写作思路。也就是理清文章的篇章结构，把握作者藻篇布局的匠心。这是对文章的艺术特色进行探求的重要方面，也是掌握文章中心和重点的不可或缺的环节。
四、是能够根据语言环境准确理解关键词语和句子的含义。关键的词语和句子，有时候，看起来很普通，很平实，但只要认真思考，却发现其有十分深刻的内涵。要探讨文章的中心和主题，常常在我们理解了一个词语或一个重要句子之后。因此，复习中，要努力锻炼我们发现和理解这类词语和句子的能力。
五、是能够运用探究精神对文章的观点或写作技巧提出自己的看法：这类题，一般是开放性试题，根据材料，我们既可以采用正常的思维方式解答，也可以采用发散思维和逆向思维的方式，表达自己的观点和看法。这类题的答案一般也是不固定的，但必须有道理，有一定说服力。这也是近来用得最多的题型。
六、是能结合文章内容进行思考拓展。从近的中考题看，有不少阅读题有适当的拓展，比如从说明文所讲述的知识联系到生活中的现象，要求进行知识迁移；从记叙文的内容出发，要求对文章进行归纳梳理，制作卡片，根据内容进行迁移式的图画欣赏等。这类试题相当灵活，也很有价值，应该引起我们的关注。
文言文阅读材料，主要来自课内，但也有不少地区考查课内外结合，或只考查课外材料。这些材料都是浅易的，好理解的。考查方式与以前相比，有了一些变化，我们可以看到，题目的设计不仅有文言文考查特有的通假字、句子翻译，还有重点词句的理解，文章内容的把握，还有与现代文相同的考查探究能力和创新精神的开放性试题。因为，注重了古诗文积累。
小升初衔接班:数学学习方法
初一数学学习方法：重视实际应用的复习方法
数学复习不能像文科复习主要靠背记，应通过“完成实际作业”来实现对数学的复习，教育家明确指出，在课程中“应当注意把知识的实际应用作为重要的复习方法”。
(4)广览博集，突破薄弱环节的复习方法。 要提高数学综合能力，还应突破自己知识的薄弱环节：一是多在薄弱环节上下功夫，加强巩固好课本知识，二是适当阅读一些课外读物，收集整理，广览博集，突破这一薄弱环节，这样，有利于从整体上提高数学综合能力。 作业 会学习的同学都是当天作业当天完成，先复习，后做作业.一定要独立完成，决不能依赖别人.书写一定要整洁，逻辑一定要条理.对作业要自我检查，及时改正存在的错误，数学学习往往是通过做作业，以达到对知识的巩固、加深理解和学会运用，从而形成技能技巧，以及发展智力与数学能力。
初一数学学习方法：养成课后“重总结、勤归纳”
一看： 看书、看笔记、看习题，通过看，回忆、熟悉所学内容;
二列： 列出相关的知识点，标出重点、难点，列出各知识点之间的网络关系，这相当于写出总结要点.
三做： 在此基础上有目的、有重点、有选择地解一些各种档次、类型的习题，通过解题再反馈，发现问题、解决问题. 四编： 根据所总结的内容编一些顺口溜;如：总结不等式组解集时，“大大取大，小小取小，大小小大中间找，大大小小找不着.”证明成比例线段时，可总结为“遇等积化等比，横看竖看定相似，不相似，别生气，等线等比来代替”. 四、 归纳出体现所学知识的各种题型及解题方法. 经常对所学知识进行归纳总结，尽量做到章章知识有三表(知识—题型一览表常用解题思想方法一览表，典型习题、易错、易混题一览表)实现知识“由厚到薄”的转变，真正、彻底地弄懂，唯其如此，才能厚积而薄发。
初一数学学习方法：期末复习的方法
在复习时应做到“三抓”： 一抓基础知识的复习 对课本中的知识点进行全面整理，进行系统的认识.整理数学知识要串联知识编织网络，应从纵横两方面进行.纵的方面，是按知识系统进行整理，使知识系统化，条理化.如复习特殊四边形的性质时，可以从边、角、对角线、对称性等四方面进行总结，这样能做到不漏、不重，便于比较.横的方面，是按专题进行整理，可以从解题思路、解题规律、解题技巧上进行总结.如在复习平面图形的面积公式时，要将平行四边形、三角形、梯形、圆、扇形
初一生物教案：果实和种子的形成
1、结合花粉粒萌发和受精，以及果实和种子形成等知识，培养学生科学探究能力及分析问题和解决问题的能力，以及逻辑思维能力;
2、通过学习受精和双受精过程，以及果实和种子的形成，使学生继续树立事物是发展变化的观点。
初一培训班政治知识点总结
考点七：寻求应对挫折的有效方法
1．战胜挫折的有效方法？
⑴树立正确的人生目标。一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强毅力战胜挫折，不断前进。
⑵正确认识挫折，采取恰当的解决办法。遭遇挫折时，首先要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效方法。
⑶激发探索创新的热情。全身心地去探索、去创造，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。
⑷会自我疏导。如果善于自我排解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。
2．自我疏导的方法：⑴合理宣泄法，⑵移情法，⑶目标升华法。
考点八：磨砺意志学会坚强
1．意志坚强的人有哪些表现？
意志坚强的人，⑴对自己的行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。⑵能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。⑶在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。⑷能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。（即：自觉性、果断性、自制力、坚韧性。）
2．坚强意志的意义（作用）？
⑴坚定正确的人生方向，需要坚强意志。⑵走出失败的阴影，需要坚强意志。⑶形成良好的学习习惯，需要坚强意志。⑷成就一番事业，需要坚强意志。
3．能否将失败转化为成功的关键：有没有坚强的意志品质。
4．坚强的意志是怎样炼成的？
⑴必须树立明确的目标。⑵要从细微之处做起，从小事做起。⑶善于管理自己。⑷主动在艰苦的环境中锻炼自己。
考点九：生活离不开法律
1．法律的显著特征：
⑴由国家制定或认可。⑵国家强制力保证实施，具有强制性。⑶对全体社会成员具有普遍约束力。
2．我们的生活离不开法律。
3．我国法律作为人民意志和利益和体现，它通过规定权利和义务，规范全体社会成员的行为。
4．法律的作用：
5．日常生活离不开法律，法律是我们生活的“卫士”；国家的治理离不开法律，法律是国家生活的保障。法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，维护人们的合法权益。我们享受权益，需要法律的保护。学法、用法、护法，是我们应尽的责任；爱法，是我们应取的态度。
多年的教学实践和科学研究发现，凡是学习成绩优异的学生，都很重视学习的调整，调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整，学习目的明确了，态度端正了，计划合理了，方法科学了，时间的分配和精力的使用恰当了，学习就会不断取得进步，学习成绩自然也就提高了.
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