考生已形成独具特色的学习习惯与风格。在实现目标的过程中，考生要根据自己的特点进行有效监督、即时奖惩，这样才能切实将目标落到实处。
想做什么立马去做，避免拖延拖延症可能是现在很多人都有的一种“症状”吧，尤其对高三的学生来说，那么多的作业那么多任务，那么多想做的事，会不会有想要拖一拖的时候呢？其实这种想法对高三的学生来说是非常危险的。当你有想拖延的想法时，你可以试试这种方法。就拿写东西来说，我好几天没有写东西了，总想再等一等想个好内容再写，但这样拖下去就足足拖了近十天，那么最后是怎么开始的呢？我们先不想要写多长的文章，先整个框架，想出标题，其实只要这第一步走出去了，那剩下的部分就“下笔如有神”了。很多时候是大家的想象吓退了自己。对高三生来说，没有一门课是可以轻轻松松就学好的，每门课都有繁重的任务，这样堆在一起就让人无从下手，懒得下手。
同学们在考试完后不要过多的纠结过高或过低的分数，这时一定要对试卷和自己的成绩进行及时认真地分析。查漏补缺找到自己知识的漏洞，找到自己的不足之处，为以后的学习做好针对性的准备。
大部分的高三学生都希望家长在冲刺阶段不要搞特殊化，多给自己一些自由的空间，更不要拿别人与自己相比较，最好像平时一样安排饮食起居，一切顺其自然就好。家长提前请假陪考对考生未必是一件好事，建议家长像平时一样，对待工作、家庭和孩子在饮食起居上，不要刻意每天安排丰富的饭菜，只要保证考生日常的营养供应就行。另外，如果考生学习疲惫了，适当上网或看看电视，父母不要刻意去纠正或中断其放松、休息的方式。建议家长在考前备考和高考期间，尽量减少应酬和在家会客的时间，有条件的家庭可以单独为考生准备一个房间，尽量在孩子复习功课时不要去打扰。在学习之余，多与孩子聊聊天，散散步，对孩子的日常起居千万不要大包大揽，孩子的日常生活尽量让其自己处理，比如倒水、洗衣服等等。
从心理学上分析，考前焦虑是可以互相传染的，因此，家长一定要保持愉快的情绪和平和的心态，鼓励的话语要常挂嘴边，最好每天都与孩子说一些“你一定行”、“不要累着了”等温馨鼓励的话语，这样有助于孩子调整心态，化解复习的苦闷和考前焦虑带来的压力。高考在某种程度上是对考生和家长的心志和素质的历练。实践证明，冲刺阶段，心理集中对考生复习备考尤其重要，考生此时的心理特别敏感，怕受到干扰，怕家长对其不信任，怕高考考不好会对不起家长。因此，家长首先要跟考生沟通，告诉孩子“只要你努力付出，无论高考成绩如何，尽力就行。”家长这种主动交底的沟通，往往能让考生感觉吃上“定心丸”，减少考生的心理压力。反之，如果家长在考前还是像平时一样唠唠叨叨，反复强调“你一定要改变马虎的习惯，否则一分之差，千人之后”等话语，反而适得其反，增加孩子的心理负担。
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