五招轻松应对中考
不少初三考生因为第一次经历这样的大考，而感到紧张担忧，有些考生还出现了严重的考试焦虑现象。这里想介绍几种调节考试心理的方法，以帮助考生缓解紧张心理，应对即将来临的中考。
一、客观估计 正确定位
同学们对于自己的应试能力要有正确客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，给自己一个正确的定位，切勿好高骛远和与人攀比。
因为如果目标定得过高，会因难以达到目标而增加考试焦虑，影响水平发挥；但如果目标定得太低，就不能激发人的潜能，也会影响能力的发挥。同学们可以和老师、父母进行沟通，确定一个切合实际的目标，是冲刺重点高中，还是上普高，或是只能上职高，都要给自己一个明确的定位。同时在志愿里分出层次，要有高、中、低的梯度，朝最高的目标努力，万一发挥得不够理想，你仍有一个保底的目标，保证你有书可读。这样的话，你觉得心中有底，心烦、焦虑的程度就会大为减轻。
二、计划制定 具体可行
广大考生在制定复习计划时，一定要系统全面，合理安排学习时间，特别是要具体可行，也就是说，你给自己的任务必须是具体的，凭自己的努力就能达成的。
比如说，你给自己规定的任务是：今天必须学习4个小时，这个计划就不够具体，因为在这4个小时里，你究竟要完成哪些作业，复习哪些知识你没有明确目标，你可将计划改成：今天做10道数学题，背20个英语单词，做一张语文试卷等具体的任务。每天复习之后，我们还可以回想自己这一天的收获，比如“今天我又发现了哪个漏洞，又掌握了哪些知识，”对自己的一点一滴的收获都加以肯定，让你觉得今天没有白过，有一种充实的感觉，心中踏实，焦虑感就会减轻。
紧跟着老师走培养学习能力
初三上学期，老师会讲新课，听课时一定要紧跟着老师，认真听讲，仔细做笔记，然后及时复习；到了下学期就会系统复习，在这一环节，迫于时间，有的地方不会讲得非常仔细，同学们在课后还需要自己看书，不要放过每一个知识点。跟着老师的思路走，掌握有效的学习方法，扎实地学习，对初三学生来说，是大有裨益的。
初三学习尽管非常紧张，但还是要注重学习习惯的培养，这不仅对初三学习很重要，对整个初中环节都有着重要意义。学习的计划性、目的性一定要强，不要搞突击战；听课要讲究效率，在课堂上无论会与否，都要紧跟着老师的节奏，与老师多交流，尤其是有不懂的地方要及时问，不留问题过夜。
语文知识零零碎碎，要经常把学过的知识整理一下；读书必须学会圈点勾画，养成不动笔墨不读书的习惯。写读书笔记有助于培养勤于思考的习惯，提高思维的条理性和深刻性，有助于加深对读物的理解、记忆。做读书笔记有以下几种方法：摘抄、摘录法，做卡片法，提要钩玄法，写读后感法等。
数学三大法则助你学习时间更充沛
1、乘坐地铁、公交车时
这种场所通常人多嘈杂拥挤，无法安静地思考一些问题，听音频又需要很大是声音，容易伤害听力，这时候可以把平时抄录的经常错的英语单词、语文字音字形、语文成语等之类的资料拿出来看几眼，这种可以随看随记，又不用联系上下文。
2、跟同学放学一起等车或者回家时
跟同学一起放学，你们可以针对某一知识点或热门话题，互相提问和探讨，这样不但能碰撞出不同的观点还能帮助加深记忆，更有助于知识的查漏补缺。
3、上厕所、起床洗漱时
这些时间比较短，不适合系统的记忆某些知识，可以用来记忆单一的知识点，例如几个单词、几条公式、几句诗词等等。
初三物理知识点总结归纳
1、平衡力和相互作用力的区别：平衡力作用在一个物体上，相互作用力作用在两个物体上。2、物体运动状态改变一定受到了力，受力不一定改变运动状态。力是改变物体运动状态的原因。受力也包含受包含受平衡力，此时运动状态就不变。3、惯性大小和速度无关。惯性大小只跟质量有关。速度越大只能说明物体动能大，能够做的功越多，并不是惯性越大。4、惯性是属性不是力。不能说受到，只能说具有，由于。5、物体受平衡力物体处于平衡状态(静止或匀速直线运动)。这两个可以相互推导。物体受非平衡力：若合力和运动方向一致，物体做加速运动，反之，做减速运动。6、1Kg≠9、8N。两个不同的物理量只能用公式进行变换。7、月球上弹簧测力计、天平都可以使用，太空失重状态下天平不能使用而弹簧测力计还可以测拉力等除重力以外的其它力。
初三地理学习方法：地理学习技巧
要知道所学习的那个区域在什么地方?这就要充分利用地球仪和地图，知道所学上述地理事物的空间位置和空间联系。
学会使用课本教科书既是掌握知识、技能的工具，又是培养自学能力的依据。目录提示着全书的要领和前后的联系，要经常翻阅，以便对全书内容心中有数。精读课文、常看深思，抓住要点，记下问题，要特别重视插图和表格，领会图表所说明的问题。
在这个世界上，读书是成本最低，收效最大的投资，所有的成功都不是一日之功，需要同学们坚持不懈的努力哦!感谢大家对成都戴氏教育精品堂学校的支持，我们会继续努力为同学们带来更多的帮助.
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