内江戴氏教育高三托管制辅导集训班收费表

运动减压 参与体育运动无疑是一个很好的减压办法。迎考期间，大多数考生或多或少存在紧张、烦恼、压抑、担忧等焦虑情绪。运动则提供了一个“宣泄口”，是最有效的情绪疏导工具，无论激烈的奔跑，或者在水中畅游，或者挥拍激战时，肌肉是紧张的，神经却是放松的，大汗淋漓过后，你会得到彻底的放松。另外，体育活动还可增强神经系统功能，提高神经系统的兴奋性、灵活性，增强意志，同时可增加深睡眠，增加记忆蛋白合成提高学习效率。

最好是睡前把背过的东西再回忆一遍，因为睡眠时没有新的信息输入大脑，刚刚记忆的东西就不受干扰。如果书上的内容太散太杂，就要先在一张大纸上画关系图，自己归纳组织后再记忆，这样不相当于把零散的个体结合成了有机的整体，再记忆时就容易得多了。每次记忆的量也有讲究，要定量记忆，日积月累，效果就慢慢显现出来了。

高一高二没有错题本的同学，第一轮复习的时候一定要建立自己的错题本，将第一轮复习的时候发现的典型问题收集在一起，同时，不建议各位同学搞题海战术。第一轮复习是系统的复习，只要抓住了第一轮复习，可以说基本上就成功了一半。

高分生一定能上好学校 在高考中取得好成绩的考生，按理说，都应该被录取到好学校、好专业，但事实却不尽然。竞争一般是以省级为单位的，全省绝对高分的考生被录取到好学校一般不会成问题，但相对高分的考生就很难保证了。

一部分中等生因为各种原因，导致从高一到高三整个基础体系不牢固，随着教学进度(有些学校赶进度，不能照顾到学生)的不断深入，很多学生赶不上，课也听不太明白，于是随着复习章节的深入，反而觉得自己越拉越远。在每次考试测验下，成绩不高是必然的结果。