安静性休息
安静性休息是指睡眠和闭目养神。睡眠是最基本的、最重要的而且是不可取代的休息。人在睡眠时，体内各器官的代谢活动降低，大脑皮层由兴奋转为抑制，耗氧减少，有利于血液中养料、氧气的自我补偿，以积聚精力。既保护了神经细胞，避免过度疲劳，又促进了神经细胞功能的恢复。
高考语文如何一步步走到130分
基础：背诵记忆四个字
基础特指前四道选择题基础没有什么捷径，就是背诵记忆四个字，谁记得熟谁就胜利。
在我的身边，几乎每一个人都备有语文基础的整理本，很多同学的本子甚至是从高一就开始记录的。
如果没有从高一、高二做起也没有关系，从现在做起，只需要一个小本子，两种颜色的笔，一种记录常考常见的（相信高三的大考和老师们常规出题都会反复出现这些），另一种是记下自己的整理。
举个例子，想“相、像、象”三个字在词组里如何区分，这些都是老师不一定会讲，但需要自己整理的。想要刷题的同学，题目推荐龙门，够多够全，整理推荐五三，理由同上。
小结一：基础没有捷径，字音字形成语全靠记忆总结，病句总结模式，科技文多练手找感觉。
阅读理解：古文+诗词+现代文+语言应用
古文到后期应该争取的便是尽量不扣分。在后期我做了许多的古文，几乎每天一篇。
我的做法不是做题，而是看古文，勾出常见字，然后将两道选择题里面意思不知道的勾出来，将翻译里面的给分点勾出来，便可以了。没有必要认认真真全部做完，重要的是将不知道的积累摘抄下来，作为自己的。
而看古文也是一样，每天多看一些，便有了古文的感觉，就像英语阅读一样，不一定每一篇都看得非常懂，但到后来做多了就有题感了。触类旁通，便是这个道理了。
归纳题则需要大家在第一遍扫视的时候先看题干，带着目的去看文章，第一遍看得时候便将事件分类分段，这样就可以节约很多时间啦。
诗词鉴赏，越复习容易做的越差，不过不用担心，因为大家都是这样，我们要争取的不过是能得到的分——术语、格式。
老师说什么读诗读多了就读懂了，其实事实是读诗读多了自己的想法就多了，知道该向哪个方面联想。所以唯一一个想说的就是，跟着老师学格式！一定要务必保证答案的格式向给分标答靠拢，术语准确，便有基础分了。
现代文和诗词鉴赏触类旁通，并且是拉分得分的重头，想说的更多的就是，在时间和空间允许的情况下，凡是你脑海中一闪而过的东西，能写下来都尽量写下来。
相信很多时候大家对答案都会发现，本来你想到了，却觉得不可能或者不确定，便没有将答案写下来，最后便错过了失分了。
现代文和诗词鉴赏还有想通的地方便是可以分类，比如让大家乡土的故乡类、城市乡村文明类等等，很多题都有母题，要善于总结。
2020高考语文冲刺把握好四个
一近年来高考命题创设情境，凸显应用，情境巧、应用强、思辨深的特点绝对不容忽视，找准靶向，明确身份，做好充足准备应对试题情境。
摆正“一颗心”
在冲刺阶段至关重要的，是摆正心态，调整状态，对自己进行心理赋能。
语文以文化人，高考为国选才，高考语文不只是一场知识储备和答题技巧的比拼，更是心理的较量，特别是大疫当前的复习阶段，心理战烽烟正浓。牢记“稳”字诀，稳坐复习台，稳对高考时，稳中必得胜。
“你应该不顾一切纵身跃进那陌生的、不可知的命运，然后，以大无畏的英勇把它完全征服，不管有多少困难在向你挑衅。”泰戈尔的这句话，与诸位考生共勉。
一、全力夯实双基，保证驾轻就熟
目前高考数学试卷，基础知识和基本方法的考查占80％左右的份量，即使是创新题或能力题也是建立在双基之上，只有脚踏实地、一丝不苟地巩固双基，才能占领高考阵地。
教材是精品，把握了教材，也就切中了要害。不仅要深刻理解教材中的知识，更要关注教材中解决问题的思想方法，还要全面把握知识体系，保证：⑴不掌握不放过。对照《考试说明》，确定考试范围，认真阅读和理解教材中相关内容，包括每个概念、每个例题、每个注释、每个图形，准确理解和记忆知识点，不留空白和隐患。⑵胸无全书不放过，在掌握知识点的基础上，根据知识的内在联系，构建知识网络，把书学得“由厚变薄”。不防从课本的章节目录入手，进行串联，形成体系。⑶有疑难不放过。为巩固复习效果，发展思维能力，适量的练习是必要的，练习中遇到困难也在所难免，必须找到问题的症结在那里，对照教材，彻底扫除障碍。回归教材、吃透课本，千万不能眼高手低哟。
二、重视错题病例，实时忘羊补牢。
错题病例也是财富，它有时暴露我们的知识缺陷，有时暴露我们的思维不足，有时暴露我们方法的不当，毛病暴露出来了，也就有治疗的方向，提供了纠错的机会。
由于题海战术的影响，许多同学，拼命做题，期望以多取胜，但常常事与愿违，不见提高，走访了一些同学，普遍觉得困惑他们的是有些错误很顽固，订正过了，评讲过了，还是重蹈覆辙。原因是没有重视错误，或没有诊断出错因，没有收到纠错的效果。
建议：建立错题集，特别是那些概念理解不深刻、知识记忆失误、思维不够严谨、方法使用不当等典型错误收集成册，并加以评注，指出错误原因，经常翻阅，常常提醒，警钟长鸣，以绝后患。注意收集错题也有个度的问题，对于那些一时粗心的偶然失误，或一时情绪波动而产生的失误应另作他论。
三、加强毅力训练，做到持之以恒。
毅力比热情更重要。进入高三，同学们都雄心勃勃。但由于各种因素的影响，有的同学能够坚持不懈，平步青云。有的同学松弛下来，形成知识或方法上的梗阻。影响情绪和信心。阻碍前进的步伐。训练毅力刻不容缓！
计划明确，并坚决执行，不寻找借口，做到“今日事今日毕”，决不拖到明天做今天的事，练习也要限时完成，一个小时完成的，决不拖成一个半小时完成，否则将影响后续的学习和生活。任何一门学科，只要三天不接触，拿到题目时，将会觉得入手不顺，思维不畅，效率不高且易出错，若5天不训练将会不进而退。所以，建议各个学科每天都要有所巩固，根据具体情况哪怕份量轻些也行。遇到困难应及时解决，不能积累，否则会打击信心，丧失斗志。
要成就事业，既要有热情，更要有毅力！
四、抓住典型问题，争取融会贯通。
由于题海战术的影响，考生们都以做多少套练习来衡量复习的投入度，殊不知有的练习属于同一层次上的重复劳动，有的还会形成负迁移，重点得不到强化。所以必须抓住典问题进行钻研的力度，扩大解题收益，提高能力层次。
复习阶段，关于例题的处理，不能停留在有方法、有思路、有结果就认为大功告成，草草收兵，曲终人散，就太可惜了。抓住一些典型问题，借题发挥，充分挖掘它的潜在功能。具体的就是解题后反思。反思题意，训练思维的严谨性;反思过程与策略，发展思维的灵活性;反思错误，激活思维的批判性;反思关系，促进知识串联和方法的升华。
另外，我们还要学会典型问题的引申变化：类比变化，有利于知识和方法的巩固，推广变化，有利于递进思维能力的发展;开放性变化，有利于创新能力的培养;应用性变化，有利于考生分析问题和解决问题能力的提高。
文化课的录取分数线提高早在2015年的艺考政策中，对艺术生影响最大的，莫过于文化课分数线的再度提高。2014年的艺改新规中，已明确规定了美术生和音乐生的文化课分数线不得低于同批次普通生的70%和65%。各省在2014年的招生政策中也作出了相应调整，各艺术类专业的提档线均有提高
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