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作为一名心理咨询专家，郑教授感叹，“如今的亲子关系为什么总是很紧张？”、“朝夕相伴的父母与孩子为什么变成了‘阶级斗争’的关系？”等，一些家长把孩子当做家里的“天气预报”，孩子放学回家后心情好，全家皆大欢喜；孩子愁眉苦脸，家长跟着提心吊胆。
殊不知，家长对孩子表现出的“爱”有时反而让其反感，因为家长已经忘却了孩子的情感与心理需求。其实，贴心教育就是要求家长与孩子进行心灵沟通，学会双向思考。
家长如何与孩子交流？郑教授开了以下心灵处方：教育孩子树立良好的学习信念，不能仅仅用“为父母争光、出国留洋、出人头地”等教育孩子；与孩子探讨具体的学习目标时，要设定孩子“跳一跳，够得着”的目标；教导孩子将成功归结于能力，失败归结于努力不够；与孩子换位思考，经常沟通；指导孩子掌握最佳的学习方法，让孩子学会劳逸结合，帮助他们预防疲劳。

有这么一个公式：作文=1/2语文。在各级语文考试中，作文分数在语文卷面分中所占比重最高，而且所占分数比重还在逐渐加大。小学阶段，作文分数占语文总分30%左右，初中和高中已经占到一半。同时，作文也一直是很多孩子无法攻克的难题之一。很多同学经常绞尽脑汁也写不出几行字，好不容易凑够了字数，要么是文不对题，要么是内容空洞。

拿到考卷，先做容易题，后做难题，这不但是经验之谈，而且符合心理学原理。刚进考场时，人的心情都比较紧张，感知、记忆、思维等心理过程都还未适应考场上的紧张气氛，没有达到最佳状态。待做过几题后，特别是做了几道有把握的容易题之后，心情就逐渐稳定下来，智力活动也恢复了常态，这时再做难题就容易成功。而且做的小题越多，拿到的分数也就越多，心里就越有底，自信心也就大大增强。

在细的方面，即每天、每周的复习计划，当然是变化的，但一个基本的作息时间应该有。我是每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！

文化考和专业考不同步备战易陷入焦虑
首先，比较普遍的盲区之一是艺考生面对“文化考”和“专业考”时，往往不是同步备战的。在专业考试之前的几个月，全身心投入到艺术专业的学习上，专业考试之后再一心专研文化课。但由于在备考专业考试期间，对文化课的落下与疏离，再加上距离高考时间紧迫，让许多艺考生产生紧张担忧的心情，影响复习效果，走进“焦虑”盲区。
其次在复习过程中，切勿不分主次以及盲目刷题。很多艺术生想在文化考中拿到高分，于是将精力放在攻克中高难度的题型以及盲目刷题上，而忽略了对基础知识的掌握，造成“刷题”盲区。
最后，为了迫切提高文化课成绩，不少艺考生会盲目报读补习机构而产生“报读”盲区，如：报读前没有了解清楚该机构的办学经验，如对艺考生备考是否有针对性指导以及师资力量等，这些都会影响到备考。