达州戴氏教育小学封闭式辅导补习学校电话地址

想放松需要反复练习才能掌握，最初几天应坚持每天3～5次，每次大约5分钟。要坚持练到只要一想这一自然景观，立刻就能感觉放松、舒畅平和，进而练习到条件反射，只要一想到这一景点或事物就感觉放松为止。

考试前要这样准备：
考前一周，你可以帮助孩子做些什么？
考试前一周——把错题（考试试卷优先）重新理下（家长可以协助），出份测试卷，给自己测下，要求要以满分目标去测试。如果来不及整理，可以用修正带在贴在试卷上，或者拍照截图，用PS统一汇总在一张图片里，给孩子进行测试。
其次，考试前一天晚上，看真题范文，积累常用的需要用的高级连接词（如递进词汇what‘smore、moreover等）、句型（如it’sadj+forsb.todosth等）、摘抄在字条上或者小笔记本上，并背下来，到考试前一直盯着它们看，加深印象。到考英语时，字条就不能带考场了，收起来，但脑子里还有这些短语和句型。所以卷子一发下来，可以第一时间把这些短语、句型写在作文那边的空白处，到后面看看能否用上，至少也能提醒自己，写作时要记得用这些高级词汇及句型。
各大题型解题步骤有诀窍
（一）听力
刚刚提到，把提前准备好的句型短语积累写好后，当然是先准备听力了。
听力前五题，题干短，如果发卷子下来到听力间隔时间长，可以先看后面的独白题。
到听力快开始了，再看前面5题。做听力，其实可以把听力当成阅读去做，只是文章是音频的形式展现出来而已。
很多孩子，在听听力时，觉得自己听懂了，就可以停下来休息。其实不然，要利用空余的时间去看自己前面没有看的题。
而在看题时，不是盲目去看，注意审提干，抓关键词，同时试图猜测听力文章会是什么内容，听的时候，带着疑问、猜测进行排除，选出正确答案。注意计算题以及连读、否定词等。
（二）作文
做完听力后，依然是去看下作文，先审好题，明确写作的要求。了解下作文的内容和思考下要求表达内容所需要的短语句型。带着这个疑问，去做其他题型。在做其他题型的时候，发现有好的句型，则可以划下，等着写作用。
（三）单拼
作文看完后，做单拼，单拼其实比较容易拿分，但碰到难的考试，到时候做单拼的时间有限，就会在紧张的情况下，容易忘记要填什么单词。同时，单拼做完后，不会的，可以在做其他题型空余的时间里联想到。单拼做时，要注意分析句子成分，先看谓语动词是否有，没有的话就缺动词，填谓语动词前，先判定时态；有谓语动词的话，注意填什么词性，搭配要合理。单拼10道题的考点一般动词、名词比较多，其次形容词、副词两个左右，最后就是代词、数词、连词会有一个。

高二化学提分高分秘诀
重视反应过程和实质。
在此分为两点（但不是说二者相互独立）：
一是反应过程，高中化学涉及到一些半定量的反应，比如铝离子与NaOH的反应，包括北大自主招生考的大苏打的相关反应，均是量变引起质变，量的关系可能就是解决问题的关键，因此找出临界点就至关重要。
再一个是反应实质，结构决定性质。在见到一个反应方程式时，不要急着去背诵，而是观察产物和反应物，在自己的知识范围内（各元素原子结构、金属或非金属性、化合价、化学键等总是会的）去思考。我特别倾向于在学生学习氧化还原、周期律及电化学时写出反应物，让学生自己应用已知概念、规律去推产物，不会不对不要紧，关键是自己要思考。PS：比较遗憾的是北京高中化学选修没选《物质结构与性质》这本书，学生与本质擦肩而过。
重视自学和总结。
到了高二，优秀学生往往能在知识层次甚至思维方式上超过老师，老师的教学对于学生来说更多的是经验性的引导。所以，学生自己要学会上网、到图书馆查资料，在平时学习过程中，通过题目主动记忆一些反应、现象、科普等，这比专门买本书背要简单得多。
从应试层面来说，平时做题，一定要注重自己总结“母题”，把题目“模型化、公式化”，也即教师行话里的“培养学生的化学意识”。各科均适用，包括英语、语代，均有规律可循。就得原来听一位老教师说，高中数学其实就是不到二十个母题，把这若干个母题掌握了，剩下的只是灵活应对它们的变式与综合。
学会调整心态。
给自己合理定位，切忌好高骛远和妄自菲薄。顶尖的学生都是在夯实基础之后拓展拔高的，而学习中上的学生往往心仪一题多解、难题、怪题和偏题，喜欢技巧性强的题目，认为自己可以通过做难题来居高临下，弥补基础的不足，同时也能在考试中胜过顶尖的学生，结果总是大错不犯小错不断，总比人家差点儿。
学会交流。
暑期这半个多月以来，我发现不论是准高一的学生还是已经历了一年高中学习生活的学生，仍然有相当数量的学生不主动发问，不与人交流，就喜欢自己或和关系好的同学低头思考，这是初中的学习方式，在高中乃至以后都是致命的隐患！我在这儿希望看到这里的家长、教师们一定要鼓励孩子们多交流讨论，过于强调竞争而不重视合作，会让孩子们很容易以自我为中心地思考和处理事情。多交流，你会发现自己的思维更加开阔，也会发现原来身边的同学也很有才。

每天制定学习任务清单，高效有序。说起制定学习任务清单，大家都不会陌生，制定的人很多，落实的人很少，特别是像那种每学期计划，基本都是三天打鱼两天晒网。我们今天说的是每天制定学习计划，然后当天完我们可以按照每天的课程，选择不同的侧重点。比如说今天没有地理，那么我就要在我的清单里留出一定时间复习地理的知识点，防止生疏，今天有好几节数学课，那么就可以将自己留给数学的时间稍微减少一点，防止大脑难以接受和对数学失去兴趣。制定的清单最重要的是要每天一结，不可拖延，最好是给自己制定奖罚制度，比如今天按时、高效的完成就可以奖励自己一杯奶茶，反之，就罚自己不能吃饭或者出去玩。按照自己的实际制定任务清单，切不可好高骛远，而且要注意每天适当调整。

从心理学上分析，考前焦虑是可以互相传染的，因此，家长一定要保持愉快的情绪和平和的心态，鼓励的话语要常挂嘴边，最好每天都与孩子说一些“你一定行”、“不要累着了”等温馨鼓励的话语，这样有助于孩子调整心态，化解复习的苦闷和考前焦虑带来的压力。高考在某种程度上是对考生和家长的心志和素质的历练。实践证明，冲刺阶段，心理集中对考生复习备考尤其重要，考生此时的心理特别敏感，怕受到干扰，怕家长对其不信任，怕高考考不好会对不起家长。因此，家长首先要跟考生沟通，告诉孩子“只要你努力付出，无论高考成绩如何，尽力就行。”家长这种主动交底的沟通，往往能让考生感觉吃上“定心丸”，减少考生的心理压力。反之，如果家长在考前还是像平时一样唠唠叨叨，反复强调“你一定要改变马虎的习惯，否则一分之差，千人之后”等话语，反而适得其反，增加孩子的心理负担。