四川复读辅导补课机构

系统脱敏。运用这种心理训练，直到在最令自己紧张的情景中也能镇定自若。
做操练习。做广播操或其他简易运动，让肌肉放松，可以缓解身心疲劳，抑制紧张焦虑程度。
科学补氧。通过口服补氧类保健品或到氧吧补氧，使脑细胞和机体得到充足的氧供应。当然，这要在医生的指导下进行。

高考前最后一个月，各学校的高三年级大都已经进入自由复习阶段，老师在课堂上讲得越来越少，除了对刚考的试卷进行一些评讲之外，大部分时间都留给学生自由复习。

议论文常见的结构有三种：并列式、对照式和层进式。在这个阶段，可以精选一些作文题目，列出作文提纲，进行谋篇布局的训练。例如提出论点和分论点，列出准备使用的素材。

春考文言文释词与翻译，客观地讲还是有些难度的。不过静心想一想，所有考点都可以在课文中找到迁移的根据。比如翻译题：“公嗟叹再弥日，自此不复目其僧矣”，重点考查“弥”字。“弥”是满、整的意思。下面是高中课文里出现过的带“弥”的句子。

心态调整楼主也说了，刚刚结束艺考学习文化课感觉有压力，这是正常的，因为很久不碰文化课，好多知识点都遗忘了，再学习有一种陌生感，而且面对之前掌握的知识现在突然不会了，就容易没自信，学习效果也就打了折扣。这边首要的调整好心态，告诉自己刚开始不适应是正常的，慢慢来就好了。.复习有侧重艺考生不是文化生，对于文化课要求还是低一点，所以建议复习的时候抓好70%的基础知识点，那么如何判断掌握了70%的知识点，那就是做题，一般试卷的设计都是先易后难，压轴的都在后面。所以力争把前面基础的内容不丢分，其实已经能够考取不错的成绩，然后如果还有时间，然后多强化下后面30%的中等以及高难度的题目。以上仅仅是个人的一些建议，以上方法在你有一定基础的前提下，认真复习通过分数线基本没问题，至于如果想考一些好的院校，则可能需要加油了。如果确实想冲刺名校但是自身水平有限，那么不妨找一家艺考文化课补习班去了解下也是一个选择。