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“ 高考 的脚步近了!”当教室黑板上那个清晰的“高考倒计时”一天一天趋向“个位”数字时,每个奋战在高考前线的学生都明白,真正冲刺的阶段已经来临。
压力管理面对考试,紧张、焦虑是正常的心理反应。适度的焦虑也有助于取得较好的学习成绩。考生若在复习中感到压力过大、止步不前,可能是遇到了“疲劳期”(也称“瓶颈期”、“高原期”)。“疲劳期”容易出现在那些对高考赋予太多意义、自我期待过高的考生身上。
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调整备考阶段心态。老师提醒各位考生:在冲刺文化课阶段,心态是很重要的,有些考生平时考试分数非常好,但到考试,由于心态不好,常常考得非常差,因此,在备考中应该把调整心态提上议程,以一种轻松的心态,备战文化课,轻松上考场!
再有,我们要考虑校考时间安排,因为有的学校校考时间可能会冲突。所以我们在选择校考学校的时候,除了考虑层次,我们还得考虑校考时间安排是否冲突了。如果校考时间安排冲突了,我们还得调整一下校考目标院校。第三,还要考虑一个地域情况。因为校考时间前后相差一两天,有的学校空间上离得比较远,如果仅隔一天,我们大量的时间会花在路途上,会很疲惫,不利于备考。
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另外,目前不少学生都热衷于口头表达而疏于书面表达,可高考以及各种应试目前仍停留在笔试即书面表达的层面。即便有些学生已经意识到书面表达的重要性,但似乎也是更重视思路而不在意缜密表达。其结果是每次考试整张试卷东扣一分,西丢两分,成绩很难有明显的提高。正确的书面表达应做到:细致、周密,重点突出而言简意赅。