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勤奋和坚持也是搞好学习的关键。平时,我认真学习,也懂得要谦虚谨慎,因为知识的海洋是非常宽广的。我多看多想多做,能够坚持做些积累,比如英语学习中的单词的积累,语文学习中的对经典篇目的学习和积累等。
中考体育:短跑项目的影响因素
速度能力
速度能力是核心。就短跑而言,过去的观点一般都认为速度训练是核心。
但速度能力才是自始至终都需要紧紧抓住的核心。
所谓速度能力,即是保持速度的能力,它跟通常所说的速度耐力是有区别的。具体到训练手段来讲,速度能力是指以最大强度或者是接近最大强度来完成的100~200米段落跑;它的特点是重复次数不多,间歇时间较长,强度很大。
而速度耐力是指强度稍低(80%~90%)的250~500米段落跑;其特点是重复次数较多,要求跑平均强度,间歇时间相对要短一些。有些同学的后程能力不好,其结果是专项成绩也不会很好,分析的结果是该同学的步频能力不好。但实际上很有可能该运动员50米以内的短程节奏很好,强度也很高。
那么,该运动员的绝对步频应该是不错的;只不过是相对的步频不好,也就是说他保持速度的能力不够好。如果该同学通过针对性的系统训练,速度能力得到了提高,而他前半程依然能够保持他原有的步频和速度;那么他的专项成绩和全程的步频指标也肯定就相应地上去了。
预习从时间和内容上可以分为三类:—是课前预习,二是阶段预习,三是学期预习。课前预习,就是在上新课前预习下—节课的内容;阶段预习,就是用较长、较多的时间预习—章或多章的内容;学期预习,就是在假期中预习下学期的内容。这三种预习不是孤立的,而是互相联系的,每个学生应该在学习的空闲时间自觉地安排和分类预习。
做学问势必得卧薪尝胆,十年寒窗,玉汝于成。因此想学好理科提高兴趣必须准备好要吃大苦,因为理科它是着重理解的科目,不下功夫就不可能提高学好理科。
<隆昌市戴氏秋季班辅导补课机构收费多少钱>针对某一道高考必考题型,艺术生要养成先看题、后悟题、再做题的习惯。看题是要把题型的从做题思路到步骤再到最后的结果一个步骤一个步骤的看,看的同时要多想几个为什么,看自己是否真的理解题型。最后再针对同一类型的题进行强化练习,这样才真正能够做到举一反三。