雅安高三辅导冲刺班总部地址

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考生首先应调整好生物钟。作息时间要和中考一致，最后一周不要熬夜，保证自己在每天9:00和14：00正好处于精神状态最好的时刻。此外，每隔一段时间，自己做一次模拟考试，告诉自己“今天就是中考”。

必须多锻炼，越运动，越聪明运动也是一种解压方式，特别是高二生学习压力大强度大，多多运动能让大脑得到释放。1990年，美国伊利诺伊大学的生物学家Arthur Kramer设计了一个实验，让一群平时不爱运动的人进行6个月有氧运动，然后测试思维能力变化，发现确实有提高。研究结果被写成论文发表在《自然》杂志上。运动能优化人的思维，也让人更聪明。也就是说：越运动的人，越优秀，越聪明。更关键的是，健康是一切的根本。如何保证自己能长期奋斗？就是运动！。

文科的知识固有的庞大的系统使得无论是讲课还是自学过程中往往牵一发而动全身。表面上看只是学很小的独立的某一部分知识，但是在学习的过程中你就会发现，甚至一个细小的词语都会牵扯到其他部分甚至其他科目的知识。正是由于文综科目的这个特点，如果不经预习就直接在课堂上一古脑儿被动地接受老师灌输的知识，理解掌握自然很难到位。凡事预则立，不预则废嘛。

系统复习，第一轮复习把定义，相关知识点，拓展题型等都记住，弄明白，做两道典型题记住（很重要，这些是砖，后边不管题多新，都是在这些基础上改的）做试卷复习，做一张试卷就要有一张的功效，计时做，做完整，三四张下来，总结那个模块知识薄弱，没复习好，做到哪里就卡住了，针对练习，问老师，多做题，一定要记住。