隆昌市高考复读辅导补课机构哪家好

事实上，当你抗拒和躲避紧张的时候，是你在畏惧紧张；反过来，接受和承认自己有点紧张，则是一种坦然不惧的表现。当然，你要学会一些处理紧张的方法，比如：做几次深呼吸、对着镜子给自己一个鼓励的微笑、活动一下身体的僵硬部位等，都会对你的紧张有很好的舒缓作用。

高考英语二轮复习策略
法最直观的考查主要是语法填空和短文改错两种题型。百年以来英语语法都没发生过巨大的变化，因此考点基本都是固定的，能用填空这种形式来考的语法考点就更有限了，并且不会重复考察某个语法点。语法填空满分训练法 第一步，了解“十一大语法考点”（名词/谓语动词/非谓语动词/形容词/副词/代词/连词/冠词/介词/固定搭配/并列）；第二步，是通过做题更加深刻地认识这些考点。题不用多，但要精做——不但要填出空格，更要标出每个空格的考点（只有能标出考点，才算会，否则都是瞎蒙）。

自我调节放松
1、当心情紧张或学习累的时候，一是练习做深呼吸，吸气要深、满，吐气要慢、匀。全身进行放松。另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧，然后慢慢吐长气，直至全身全部放松下来。
2、当你觉得紧张时，想象美好的最开心的事物和情景，把当时的情景想象得栩栩如生，把自己最快乐的感觉找到，并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云，自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边，海浪轻轻拍打你的感觉。
3、系统脱敏消除焦虑。在平时的考试中，有的考生怕难题、怕考试气氛、怕自己不如别人得的分高……考生把自己在高考上怕的情形全都列出来，然后从最轻的开始打分，按着各项依次往下排至最怕的情形0、2、4、6、8……从最轻的开始想象当时的情形，再按上面的方法自己放松，再放松，这样结合多次，一直做到最后最害怕的情形，这样害怕的事物通过放松就会慢慢地消失。这样的放松每天可做1―2次。

当一个独立了，放弃了依赖性的时候，当一个人真正为自己负责的时候，他就会变得无比强大。养成独立自主的习惯，是你走向成功的第一步。自立使你勇往直前。

美国教育学者布鲁纳说：“学生的最好的刺激是对学习材料的兴趣”。还有一句名言说“兴趣是最好的老师”。没有兴趣但是不得已的事情也得做，却何如有兴趣而乐此不疲?比如政治，因为它的理论性比较强，很枯燥，所以就多培养些对政治的兴趣。平时多关注些国家的大政方针政策，在遇到问题时，也会把自己想象成一个公