物理：大学生们认为，其实做物理题时没必要总是挑难的、偏的，要认真分析一些常规的题型，懂得基本分析方法，这样问题也就轻而易举了。化学：不要死记，要把性质和方程式连接起来。物理、化学很强调实验和逻辑，复习时对于实验的设计、操作及思路要弄懂并类比。
三个小妙招教你如何消除考试焦虑
还有十几天就要高考了，不少学生出现不同程度的考前焦虑。近日，有不少学生和家长或者老师给唐老师留言，下面这两个留言比较有代表性。
学生：我平时学习挺用功的，可最近心里越来越紧张。有时候一看到试卷，大脑一片空白，做过的题也忘了。等考试结束走出考场，又想起来了，结果丢了不少分，眼看就要高考了，我该怎么办？
老师：马上就要高考了，我们孩子越发怕考试了。每次面临考试都手脚冰凉，更麻烦的是每次考试前总要跑厕所。孩子这是怎么了？
多数学生高估焦虑程度
这两个孩子出现的是一种对考试情境习惯性的紧张状态，也就是考试焦虑，主要症状有：情绪紧张，忧虑不安，担心害怕，手足发冷，心跳加快，肌肉紧张，头昏发晕，视听困难，注意涣散，记忆迟钝，思维混乱，甚至还会出现肠胃反应等躯体症状。
过度的考试焦虑有三方面的危害：影响考生的自我评价，降低自信心；诱发大脑的超限抑制，降低大脑的活动效率；造成许多生理反应，降低机体的机能。这三个方面相互影响，相互作用，导致考生考试效率的降低。
需要特别说明的是：面临大考的学生常常高估了自己的焦虑程度。我在初高中毕业班学生中的多次实验表明：事实上大多数人的焦虑很轻，是正常的；少数人的较重焦虑也不用特别在意，焦虑很重的是极少数。所以面临大考，千万别夸大自己的考试焦虑来吓唬自己！
考试焦虑并非特殊情况，面临大考，每一个正常人都会有适度的焦虑。
更重要是，适度的考试焦虑不仅不可怕，而且是必要的。有一项很有意思的研究证明，用药物消除考试焦虑的同时，学生的考试成绩却明显下降了。也就是说，适度的考试焦虑反而是有好处的。首先，适度的紧张状态能使学生保持学习的警觉性，保持注意力的集中。其次，适度的紧张状态会调动身体的能量，使学生以充沛的精力完成学习任务。最后，适度的紧张状态还有助于保持大脑足够的兴奋性，促进大脑提高工作效率。
三个小妙招教你如何消除考试焦虑
面对大考，如果考试焦虑较重，也不用怕。战胜考试焦虑是有策略的。
妙招之一：把对考试的担心变成对考试的信心。
担心考试结果是考试焦虑的直接原因。消除担心可以先把自己的担心明确化。考生可以把自己对考试的所有担心、忧虑、害怕、恐惧……逐一写下来，然后想出尽可能多的理由逐条加以驳斥。
理不清的原因是你没有把知识点串成线，更没有串成网。要注意我们文综知识是有关联性的，应该最终都可以汇总成专题和表格。现在的教学中我们是零零散散分开学的，所以你会感觉很乱，掌握得七零八落。建议你借用老师讲义或者同学笔记，要那种串线的，把知识脉络理清楚，没看没背就justdoit，要是半个月没在学校学习肯定会忘记很多，所以抓紧时间，还来得及，最后冲一把吧
高考英语听力辅导 做好三个方面
一、学会控制情绪
考生一定要有良好的心态，把自己的心态调整到最佳，保持一颗平常心。听录音时，积极主动，充满自信，千万别急燥，急燥不安是听力考试中的大忌。在听力考试中，对听不懂的内容，要暂时放下，不要耗费时间去苦思冥想。切忌急燥而影响后面答题。
二、学会预测是提高听力的有效手段
听力预测，具有很强的未知性、随机性和时限性，因此在听力过程中，要善于利用前后句、上下文加以推测和判断、特别注意关键词、暗示语、过渡句、信号词等。目前高考所采用的听力考试，都是先听录音后选项。先阅读题干和选项可帮助预测。
三、学会抓关键词和主题句
考生可利用各段对话之间的停顿时间，快速浏览一遍题干和全部选项，分析对比各选项的不同之处，做到心中有数。对于与选项无关的内容，只须听出大意便行，即使有些地方没听懂也不要急躁，抓住关键词和主题句就可选出正确答案
调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。特别是对自己要有信心，永远鼓励自己，除了自己，谁也不能把我打倒，要有自己不垮，谁也不能打垮我的自豪感。
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