
造成高三学生学习上的“高原现象”原因是多方面的。在学习方法方面,在度过了升入高三的短暂的适应期后,开始的学习方法已不适应新的阶段。在个人意志方面,学生经过一段时间的高三学习,会感觉到非常疲劳,学习动机会有所下降。这时就需要坚持,保持强劲的动力。遇到困境时,也需要顽强的意志力和耐心克服“高原现象”。在个人知识方面,学生需要积累基础知识,知识基础不牢,学生就更容易遇到“高原现象”。
将“错题本”按自己的风格编好页码,进行装订。由于各页码之间并不固定,因此每次查阅时还可以及时更换或补充。在整理错题本时,一定要有恒心和毅力,不能为完成差事而搞花架子,不要在乎时间的多少。
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高三生活:家长如何与孩子沟通
孩子上了高三,不少家长也跟着紧张起来,不知道怎么和孩子沟通,甚至连日常交流也变得困难。有关心理专家提醒,家长放轻松了,孩子的压力才会减小。
高三生小王最近经常和母亲争吵,有时候为了一点小事,也会上火吵起来。他的母亲张女士说,现在她不知道该怎么和儿子交流,话说重了不行,轻了又不管用。有时候想问问孩子的学习情况,孩子又总是反感,母子俩又会爆发一次大战。“现在每天都要看孩子的脸色,看他心情不好,全家都不敢惹他。”母亲张女士觉得很委屈。可小王也觉得心里不舒服,他说:“高三开始,家里人就紧张兮兮的,父母和我说话都变得遮遮掩掩了,问什么还拐弯抹角的,让我觉得压力更大。”
从北京市一些高三生中了解到,像小王家这样的情况不在少数。家长过分紧张,让孩子感到压力更大,使家长和孩子的沟通受到影响。有的家长爱唠叨,事无巨细,关怀备至;有的家长和孩子沟通时,过分小心翼翼;还有的家长甚至辞职在家,专门照顾孩子生活。这些都在无形中让孩子更加紧张,对孩子的学习起不到积极作用。
北京某心理咨询网心理专家郭昭良认为,孩子到了高三,家长要营造和谐的家庭氛围,既把孩子高考当回事,也不能过分紧张。家长要给孩子适度的关心,以免引起孩子反感。对于自觉性强的孩子,家长当好后勤部长就可以了。有的孩子自觉性不太强,家长可以适当督促。高三家长要做到少问多做,摆正自己的位置,帮助孩子树立信心,但别把全部精力投入到孩子高考这一件事中,要适当做一些自己的事情。
预习可以加强记课堂笔记的针对性,改变学习的被动局面。在预习时,要做到:了解教材的大概内容与前面已学的知识框架;找出本章或本课内容与前面已学知识的联系,找出所需的旧知识,并补习此时的知识;找出本课的难点和重点(作为听课的重点);对重点问题和自己不理解的问题,用笔划或记入预习笔记。