应试考生的饮食原则和常人是相通的,即均衡膳食。均衡膳食是保证健康的先决条件。考生备考期间,大脑活动处于高度紧张状态,其对氧和蛋白质、磷脂、碳水化合物、维生素A、C、维生素B族和铁的需求比平时增多。因此,专家建议,考生家长应该根据膳食均衡原则合理安排考生的饮食。
备战艺考生文化课复习更要“精练”籍
最后冲刺阶段是提分关键期
目前艺考生离高考最多只有半年的时间,如果想用这段时间来解决这么多年文化课存在的问题这是不现实的,也是做不到的。那么,考生该如何安排自己剩余不多的时间呢?
飞跃高考补习学校校长管萍指出,留给艺考考生的时间并不是特别多了,这个时候艺考生一定要进行合理科学的分类学习,要学会“精练”。高考共有6科,每个考生都有自己擅长和不擅长的学科,如果考生想利用这么短的时间内让6科成绩都能提高这根本是不可能的。
艺考考生可以适当地考虑偏科学习,应该做到让自己学的好的科目分数更高,让自己的薄弱的科目尽可能多得一些基础类的分数。所以艺考类学生一定要大胆采取这种复习方式,才能取得较好的成绩。
艺考考生还必须科学合理地安排复习时间,考生要根据自己提分快慢的科目去安排时间。不要把大量时间集中在成绩提高较慢的科目上。对于自己不擅长或者短期内无法快速提分的科目一定不要浪费太多的时间。
艺考生文化课而是时间管理
我们要保证自己的学习效率,就要多做和自己水平相适应的题目,既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做,太难的题目也不要去做。让高手去做12道难题吧,我们只做12道中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后,你自然会发现,原来很难的题目已经不那么难了。把做题的思想,用来制定时间计划,也对我们大有启发。有的人喜欢头脑发热的制定时间表,排的密密麻麻的,从计划表上看,连上厕所的时间都挤不出来了。原计划用半小时背一篇英语课文,谁知用了40分钟还没有背完。这才发现时间不够,连忙放下英语课本,拿起数学题做了起来,还没有做几道题,发现背政治的时间又到了……总之一天下来忙了半死,计划的任务还是没有完成。这样就会产生一种挫折感,三来二去的就对自己没了信心,老感觉计划赶不上变化,于是越来越难以按照计划学习,不久又过起了原来那种杂乱无章的生活。
艺考文化课备考决胜点
充分利用文化课复习的黄金时期:艺术生考完专业课,回到学校开始复习文化课的时候是高三下学期,也就是从3月份到高考这段时间是艺术生复习文化课的黄金时期。这段时间除了在4月份还有一个艺术类合格证的查询和发放,其他时间考生可以安心复习文化课,并且,关于艺术类合格证的查询可以交给家长去查询。考生本人不要把太多的精力放在合格证上,不要认为合格证不下来就没有心思学习文化课,如果等合格证全部下来,基本上整个4月份就快过去了,学习文化课的时间寥寥无几。所以,艺术生在考完专业回来后,就应该马上投入文化课复习,不要被其他杂念所影响,考生家长在这段时间应主动帮助艺术生承担起查询艺术专业合格情况的工作,减小考生压力。
倘若就我们的学习喻作航船,勤奋则是轮船的马达;正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游,让船儿载着我们驶向美好吧!